Массажёр против целлюлита: гладкая кожа к лету
Целлюлит есть у 85-98 % женщин, но у одних он заметен, а у других – нет. Не знаете, к какой категории себя отнести? Проведите тест щипка. Захватите кожу на ягодице или бедре большим и указательным пальцами и ненадолго сожмите.
Появились небольшие ямочки? Это он, но пока ещё на первой незаметной стадии своего «развития». Если не предпринимать никаких мер, целлюлит будет прогрессировать и со временем «апельсиновая корка» станет очевидной.
Но есть и хорошая новость: даже на второй и третьей стадиях неровности на коже можно сгладить всего за 2-3 месяца с помощью компрессионного антицеллюлитного массажа. Об этой процедуре мы и поговорим в статье. Расскажем, как прессотерапия помогает уменьшить проявления целлюлита и дадим рекомендации по проведению процедур в домашних условиях.
Жир, фиброз и отёк: что скрывается под «апельсиновой коркой»
Кожа с ямочками скрывает под собой видоизменённую жировую ткань. Это своего рода «проекция» подкожно-жировой клетчатки.
Неровности на коже «говорят» о том, что жировые клетки в этой зоне увеличены (гипертрофия), а соединительная ткань между ними разрослась и стала более плотной (фиброз). Эти процессы ухудшают питание кожи, провоцируют появление новых кровеносных сосудов (сосудистые звездочки) и вызывают образование межклеточного отёка.
Как прессотерапия уменьшает проявления целлюлита
Итак, целлюлит прогрессирует благодаря трём условиям. Это рост жировых клеток, сопутствующий фиброз соединительной ткани и вызванный этими изменениями межклеточный отёк, который значительно усугубляет первые два процесса.
Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно убрать из «уравнения» один из компонентов – отёк. Тогда процесс развития целлюлита нарушится, ведь именно отёк помогает жиру расти, мешая клеткам получать кислород и вызывая гипоксию (кислородное голодание).
Именно с отёком и борется прессотерапия. Это компрессионный массаж сжатым воздухом, который проводится в специальных многосекционных манжетах – шортах, сапогах, поясе, рукаве. В ходе процедуры секции надуваются и сдуваются, за счёт чего на проблемные зоны оказывается попеременное давление (компрессия).
2 главных цели проведения прессотерапии от целлюлита:
Убрать межклеточный отёк, который провоцирует рост жировых клеток.
Повысить эластичность и плотность кожи, чтобы сгладить «апельсиновую корку».
Прессотерапия способствует выталкиванию лишней жидкости из межклеточного пространства и её выведению из организма через лимфатическую систему. Помимо застоя жидкости антицеллюлитный массаж помогает улучшить питание кожи (микроциркуляцию) и сделать её более эластичной, что в сумме даёт заметный косметический эффект. Благодаря повышению тургора кожа выглядит более ровной и целлюлит становится менее заметным.
Кстати: прессотерапия часто проводится в «тандеме» с LPG-массажем и другими косметологическими процедурами, направленными на уменьшение подкожного жира. Компрессионный массаж ускоряет выведение продуктов липолиза, которые образуются при разрушении жировых клеток. Таким образом, прессотерапия предотвращает повторное «воссоединение» жира с жировыми клетками, повышая эффективность других процедур.
Как делать прессотерапию от целлюлита в домашних условиях
Если хотите уменьшить бугристость кожи к пляжному сезону, начинайте бороться с целлюлитом уже зимой. Для достижения видимых результатов потребуется как минимум 2-3 курса прессотерапии по 14-16 сеансов, между которым стоит делать перерывы по 2-3 недели.
В отличие от большинства аппаратных методик прессотерапию можно делать дома с помощью компрессионного массажёра и манжет для проработки проблемных зон:
Шорты – массируют ягодицы, бёдра, живот, бока. Это наиболее востребованная манжета для борьбы с целлюлитом.
Сапоги – уменьшают апельсиновую корку на бёдрах.
Рукав – убирает бугристость и подтягивает кожу на руках.
Пояс – прорабатывает живот, поясницу и бока, может использоваться одновременно с сапогами для усиления лимфодренажного эффекта.
Пример домашнего массажёра для прессотарепии – WelbuTech Zam Luxury. Корейский аппарат представлен на Ozon в двух комплектациях – только с сапогами, а также с сапогами, поясом и рукавом. Антицеллюлитные шорты можно приобрести отдельно в дополнение к любому комплекту.
Комплект и отдельные манжеты для прессотерапии
Особенности WelbuTech Zam Luxury:
Тщательный массаж проблемных зон – благодаря делению манжет на 5 небольших секций.
Комфортная сила сжатия – легко подбирается «под себя» благодаря плавной регулировке давления в диапазоне от 70 до 250 мм рт. столба.
Классические режимы как у массажных аппаратов в салонах – «Массаж» и «Лимфодренаж» для снятия отёчности и «разгона» лимфы, «Прессотерапия» и «Авто» для улучшения микроциркуляции и повышения эластичности кожи.
Дополнительные возможности для вашего удобства – функция спуск для автоматического удаления воздуха из манжет, голосовой помощник для ещё более простого управления.
Рекомендации по проведению антицеллюлитной прессотерапии:
Комбинируйте режимы или включайте режим «Авто», который объединяет три программы «Массаж», «Лимфодренаж» и «Прессотерапия».
Начинайте процедуру с противоотёчных режимов с поочерёдной накачкой камер – сначала поставьте на 10 минут «Массаж», затем на 10 минут «Лимфодренаж». Завершите сеанс 10-минутной программой «Прессотерапия» с одновременной накачкой всех секций.
Давление воздуха должно быть ощутимым, но не слишком сильным. Оптимально – 100-120 мм рт. столба. Если манжета сидит свободно, допустимо слегка увеличить.
Перед прессотерапией в шортах или поясе не ешьте хотя бы 2 часа.
Совет: для усиления эффекта от массажа попробуйте сделать прессотерапию одновременно с обёртыванием. Вы можете использовать специализированные средства и плёнку, либо приготовить смесь самостоятельно (например, мёд с крупной солью) и обмотать тело обычной пищевой плёнкой. Не беспокойтесь: даже если средство случайно попадёт на манжету, материал легко очистится влажной салфеткой.
Компрессионный массаж имеет противопоказания. Обязательно обратитесь к врачу за рекомендациями по применению продукта.