Лучший коллаген для женщин: как выбрать?

Хотите сохранить молодость, красоту и здоровье? Тогда эта статья для вас! Расскажем, что такое коллаген, для чего он нужен и какой лучше принимать для достижения лучшего эффекта.

Что такое коллаген?

Коллаген — один из основных белков соединительной ткани в организме человека. Это важнейший строительный материал, который обеспечивает прочность и эластичность тканей. Коллаген составляет 75% состава костей, кожи, мышц, связок, суставов, сухожилий, волос. 50% всего коллагена организма находится в костях и составляет 90% органического матрикса, а другая половина сосредоточена в коже, хрящах и даже стенках сосудов.

Как понять, что в организме не хватает коллагена? 

Коллаген — один из основных белков, который встречается почти во всех тканях организма. Именно поэтому симптомы нехватки его так разнообразны. К ним относится:

• появление морщин
• дряблость и сухости кожи
• медленное заживление ран
• хруст, боль и скованность в суставах, вследствие разрушения хрящевой ткани
• мышечная слабость
• ухудшение состояния зубов и десен
• уменьшение эластичности сосудов
• ломкость ногтей и волос
• снижение остроты зрения
• истончение и ломкость стенок сосудов
• снижение эластичности легких
• частые болезни зубов и десен

Откуда взять коллаген, если своего недостаточно? 

Коллаген также называют “белком молодости”. Все потому что до 25 лет организм человека активно вырабатывает его и благодаря этому люди выглядят свежо и молодо. После этого возраста выработка коллагена начинает уменьшаться с каждым годом, а после 60 лет — снижается до минимума. Помимо этого, на протяжении всей жизни снижать уровень коллагена могут такие факторы, как: курение, употребление алкоголя, стрессы, низкая физическая активность, недостаточный сон, неправильное и несбалансированное питание и ультрафиолетовые лучи. Последние, кстати, являются главным врагом молодости. Под их воздействием происходит разрушение нитей коллагена и эластина. 

И что же делать, ведь стареть раньше времени не хочется? Если вы стали замечать у себя признаки недостаточности коллагена, то придется восполнять его с помощью продуктов, поступающих извне. 

В достаточном количестве коллаген можно получить из биологически активных добавок. Как правило, источниками для их производства служит животный или морской коллаген.  

Морской коллаген получают из костей, чешуи и кожи рыб. Из него изготавливают коллаген I и III типа.

Животный коллаген бывает говяжий и куриный.

Куриный получают из кожи, а также хрящевой и костной ткани. В процессе производства изготавливается коллаген I, II и III типа. 

Говяжий коллаген получают из крупного рогатого скота. Он изготавливается из шкур, суставов и хрящей животных. Из него изготавливают коллаген I и III типа. Стоит отметить, преимущества говяжьего коллагена по сравнению с остальными:

— хорошо усваивается 

— содержит больше коллагена

— не вызывает аллергии 

— доступный по стоимости 

Будьте внимательны, если у вас есть аллергия на курицу, рыбу или яйца, то вам не следует принимать коллаген морского и куриного происхождения во избежание возникновения нежелательных реакций и последствий.

Какие бывают типы коллагена? 

Коллаген — это источник молодости, красоты, здоровья и активной жизни. В организме человека описано 28 типов коллагена. Расскажем подробнее о трёх самых значимых из них. К ним относятся: коллаген I, II и III типа.

— Коллаген I типа составляет почти 90% от общего коллагена в организме человека. Он содержится в коже, ногтях, костях, мышцах, сухожилиях, связках, зубах и органах.

— Коллаген II типа в отличие от I  менее плотный по структуре и содержится в хрящевой ткани. Он отвечает за амортизацию суставов и их подвижность. Коллаген II типа придает хрящам прочность и эластичность, тем самым защищая их от сильных физических нагрузок и ударов.  

— Коллаген III типа — второй по распространенности после I типа. Он находится в кровеносных сосудах, коже, мышцах, а также встречается в костном мозге.  

Коллаген I и III типа считается более полезным и эффективным для женщин, так как они чаще страдают от возрастных изменений кожи, ногтей и волос. Эти типы коллагена самые распространенные в организме. Они помогают поддерживать упругость и эластичность кожи, укрепляют кости и суставы, предотвращают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают рост ногтей и качество волос. Они помогут сохранить молодость, красоту и здоровье.

С помощью коллагенов I и III типа можно замедлить старение кожи, поскольку он способствует уменьшению морщин, повышению эластичности, увлажнению кожи, а также предотвращает появление и уменьшает проявления возрастной пигментации на коже. Эти типы коллагены точно помогут ощутить эффект омоложения.

В какой форме принимать коллаген? 

В современном мире пищевые добавки с коллагеном входят в число самых популярных и востребованных среди девушек и женщин. Их выпускают в виде таблеток, капсул, порошков, желе и жидкости. Но какая же форма эффективнее?

Давайте разбираться в плюсах и минусах различных форм. Например, коллаген в виде порошка и шипучих таблеток может вызывать изжогу у людей, страдающих гастритом и рефлюксной болезнью. Таблетки и капсулы могут плохо усваиваться, если у человека есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Это связано с тем, что их оболочка может раствориться раньше времени, что приводит к снижению усвоения и эффективности добавки. У каждой из этих форм есть ещё один минус — неудобство приема. Одни нужно растворять водой, а другие запивать. Это затрудняет прием биодобавок в дороге или путешествиях.

Коллаген в виде желе занимает лидирующие позиции по эффективности и комфортному приему среди остальных форм. Почему?

1. Быстрее растворяется и всасывается в желудочно-кишечном тракте
2. Доносит максимальный процент полезного вещества до каждой клеточки организма
3. Лучшая биодоступность
4. Обволакивает стенки пищеварительной системы, не вызывая гастрита и раздражения кишечника 
5. Не вымывается водой
6. Приятный на вкус. Ощущение как будто вы едите десерт.
7. Удобен в применении. Желе не надо разводить и запивать водой. Его можно брать с собой на работу, учебу, в путешествия. Легко принимать в любом месте, где бы вы не находились. 

Топ-3 биодобавок с коллагеном для женщин 

Биодобавки бренда CIVE — это не просто коллаген, а целый инновационный комплекс полезных веществ для красоты и здоровья женщин. Преимущества биодобавок бренда CIVE в том, что они оказывают комплексное воздействие на организм благодаря наличию в составе не только гидролизированного коллагена, но и других полезных веществ, в том числе витаминов. Действие пищевых добавок направлено на сохранение молодости кожи, улучшение качества ногтей и волос, а также на здоровье суставов. В ассортименте CIVE есть 3 топовых комплекса с коллагеном:

1. Коллаген CIVE с витамином С и биотином со вкусом вишни

Это идеальный, приятный на вкус комплекс для восполнения дефицита коллагена. Продукт представлен в виде желе, находящихся в удобных для приема саше. В одной коробке содержится 30 порций желе. Рекомендуется принимать по 1-2 саше в день. В каждой порции продукта содержится 3.600 мг гидролизованного говяжьего коллагена. Помимо этого, в состав комплекса также входит :

— Витамин С, который участвует в обмене веществ и синтезе коллагена. В комплексе с гидролизованным коллагеном аскорбиновая кислота способствует укреплению и восстановлению соединительной ткани при различных заболеваниях суставов, в том числе, после травм и операций. Комплекс эффективно предотвращает развитие дегенеративных процессов в суставах. 

— Биотин или витамин В7. Его также называют «витамином красоты», так как он важен для здоровья кожи, ногтей и волос.

2. Коллаген CIVE с витамином С с хондроитином, глюкозамином и MSM со вкусом малины

Настоящая находка и источник красоты, молодости и здоровья суставов. Биодобавка в форме саше со вкусом малины поможет сделать ваше омоложение не только полезным, но и вкусным. В каждой порции желе содержится 3.500 мг говяжьего пептидного коллагена I и III типа, а также:

— Хондроитин, который улучшает фосфорно-кальциевый обмен в хрящевой ткани и ускоряет ее восстановление. Это вещество тормозит процессы дегенерации хрящевой и соединительной ткани.

— Глюкозамин стимулирует восстановление хрящевой ткани и оказывает на нее противовоспалительное действие.

— Метилсульфонилметан или MSM. Он нужен для уменьшения воспалительных изменений, отеков и боли в суставах. MSM прекрасно помогает в быстром восстановлении мышц и суставов, в том числе после травм, повреждений, болезней и тренировок. Вещество также способствует выработке:

• кератина, что благоприятно сказывается на здоровье ногтей и волос;
• коллагена и эластина, которые улучшают качество кожи, придавая ей эластичность и упругость

3. Коллаген CIVE с гиалуроновой кислотой со вкусом яблока

Коллаген и гиалуроновая кислота — одни из важных компонентов молодости, которые в комплексе эффективно дополняют друг друга. В этой биодобавке также содержится 3.500 мг гидролизованного коллагена I и III типа и гиалуроновая кислота. Последняя помогает насыщать кожу влагой, способствует улучшению тонуса и упругости кожи, а также визуальному уменьшению количества и глубины морщин. Это идеальный комплекс для тех, кто хочет продлить молодость, увлажнить кожу, улучшить качество ногтей и волос, а также укрепить суставы и связки.  

Как правильно принимать биодобавки с коллагеном?

Биологически активные добавки с коллагеном лучше принимать до еды или через час после. Это поможет улучшить усвояемость препарата. Также, биодобавку рекомендуется принимать курсами в 1– 2 месяца и делать перерывы между приемами, как минимум на 30 дней.  

Не стоит забывать и о противопоказаниях к применению пищевой добавки. Это:

— индивидуальная непереносимость или аллергия на компоненты, входящие в состав продукта

— беременность

— период грудного вскармливания

— детский возраст до 18 лет

Биологически активные добавки бренда CIVE гипоаллергенны, не содержат сахара, транс-жиров, глютена, сои и ГМО. Продукция бренда сертифицирована. Все биодобавки бренда производятся только из продуктов высокого качества и очистки. Компания CIVE отбирает только лучших поставщиков по всему миру и гордится хорошей эффективностью производимой продукции. Продлите молодость и восполните недостаточность коллагена вместе с добавками бренда CIVE.