Лецитин - вред или польза?

Для чего он нужен ?

Наш лецитин можно сравнить с хлебом-основным продуктом питания.

Лецитин — один из ключевых нутриентов, необходимых для правильной работы нервной системы. Он присутствует во всех тканях, а мозг на 30% состоит именно из лецитина.

Лецитин, включая фосфатидилхолин,

является жизненно важным компонентом клеточных мембран и сохраняет их прочность, эластичность, что обеспечивает правильную связь клеток и усвоение питательных веществ.

Фосфолипиды составляет 60% жирового слоя печени и лёгких. Он способен восстанавливать разрушенные клетки этих органов.

Лецитин влияет на текучесть желчи так как он фосфоЛИПИД, и как любой жир усиливает моторику жёлчного пузыря.
Предотвращает накопление жировых отложений в печени, уменьшая опасность развития жировой дистрофии. Поддерживает желчеобразование, стимулирует секрецию желчи и регулирует уровень холестерина.

Польза лецитина. Симптомы , которые указывают на дефецит.

ПОЛЬЗА

Действие лецитина многообразно:

- участвует в формировании и нормальном развитии плода

- способствует нормализации уровня сахара в крови и снижает инсулиновые потребости диабетиков

- для поддержки печени:фосфатидилхолин является основным элементом мембран клеток печени

- для восстановления слизистых (при эндометриозе, язвенном колите): оказывает действие на регенерацию клеток слизистой оболочки органов

-препятсвует образованию камней в желчном

- задерживает развитие и содействует регрессу раковых опухолей

Детям :

-поддерживает иммунитет, а детям в процессе формирования его это очень нужно.

-улучшает качество реакций головного мозга, память и мышление.

Лецитин входит у детей во вспомогательную терапию задержки психомоторного развития, синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, аутизма, детского рассеянного склероза.

Его назначают и детям с сахарным диабетом первого типа, так как это вещество хоть и ненамного, но снижает внешнюю потребность в инсулине.

Пожилым людям :

Помогает сохранить физическую и умственную активность отодвигает наступление деменции (старческого слабоумия);

улучшает активность мозга при болезни Паркинсона;останавливает развитие рассеяного склероза.

Для спрортсменов повышает показатели общей силовой выносливости, повышает антиоксидантную активность, повышение стрессоустойчивость во время соревнований.

Продукты , содержащие лецитин :

* яичный желток , икра, зерна проросшей пшеницы, подсолнечник, пахта, орехи, изюм, печень, оливки, творог, сливочное масло, сметана, молоко.

Дети, взрослые-аллергики в группе риска! Они не получают лецитин вообще, так как не могут есть практически все эти продукты. Поэтому имеет смысл получать добавку в виде бад.

Как выбрать?

Яичный лецитин
Впервые был получен из яичного желтка. Такие добавки все еще есть на рынке, но выпускаются реже ввиду высокой аллергенности. Детям не назначают.

Соевый лецитин

Производят при низкотемпературной обработке из очищенного соевого масла. В соевом лецитине содержатся фитоэстрогены .Эстроген подобных соединений и так в избытке. Мальчикам и мужчинам прием не рекомендуется.

Лецитин подсолнечника

Получают путем экстрации из подсолнечного масла. Нет противопоказаний ( кроме индивидуальной непереносимости). Порошок добавляют в каши , смузи, супы.
Маленьким детям в сухом виде не стоит принимать, из-за высокого риска , что ребенок подавится.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Среди абсолютных противопоказаний следует выделить аллергию и индивидуальную непереносимость. С осторожностью при желчекаменоой болезни.

Здоровье нельзя купить- но поддержать и беречь его - просто необходимо!Попробуйте нашу продукцию и убедитесь в полезных свойствах сами. Вы не пожалеете о своем выборе!