Лето без мозолей
Лето — время долгих прогулок, путешествий и ярких впечатлений. Но часто радость от теплых дней омрачают мозоли, натертости и усталость ног. Как избежать дискомфорта и наслаждаться каждым шагом? Команда Next Step знает секреты идеальной носки обуви и делится проверенными лайфхаками!
Почему появляются мозоли?
Основные причины — неправильно подобранный размер, жесткие материалы, отсутствие вентиляции и недостаточная фиксация стопы. Качественная обувь, созданная с учетом анатомии ноги, не должна причинять боль — но даже самую удобную пару нужно «подружить» со своей стопой.
7 советов, которые спасут ваши ноги
1. Выбирайте обувь с умом
Размер имеет значение — между пальцами и носком обуви должен быть зазор 5–7 мм.
Примеряйте вечером — ноги немного отекают, и утром удобные туфли к вечеру могут жать.
Обращайте внимание на материалы — натуральная кожа, текстиль и современные дышащие современные материалы снижают риск натирания.
2. Разнашивайте новую обувь правильно
Даже самые мягкие модели могут потребовать адаптации.
Наденьте плотные носки и пройдитесь по дому в новых туфлях.
Используйте специальные спреи-растяжки для жестких участков.
Наклейте силиконовые пластыри на потенциальные места натирания.
Или воспользуйтесь услугой подгонки в салонах удобной обуви Next Step - продавцы-консультанты с помощью специальных колодок-растяжителей скорректируют обувь под стопу.
3. Защищайте уязвимые места
Специальные подушечки и пластыри (например, Compeed) уменьшают трение.
Тальк или антиперспирант для ног снижают потливость и риск мозолей.
Воск или крем для обуви смягчает жесткие швы.
4. Чередуйте обувь
Не носите одну и ту же пару два дня подряд — дайте ей проветриться, а ногам отдохнуть от привычной нагрузки.
5. Ухаживайте за стопами
✔ Регулярно делайте педикюр — огрубевшая кожа травмируется.
✔ Используйте увлажняющий крем, чтобы избежать сухости и трещин.
✔ Делайте ванночки с морской солью для снятия усталости.
6. Правильно фиксируйте обувь
Плохо застегнутые ремешки или свободные задники увеличивают трение.
Выбирайте модели с анатомической стелькой — они поддерживают стопу и снижают нагрузку.
7. Если мозоль уже появилась…
Не прокалывайте пузырь — заклейте гидроколлоидным пластырем.
Используйте заживляющие мази (пантенол, бепантен).
Дайте ногам отдохнуть — временно перейдите на мягкую обувь без швов.
Главный секрет — качественная обувь!
Мозоли — это не норма, а сигнал, что обувь вам не подходит. В Next Step мы создаем модели, которые:
Повторяют анатомию стопы — нет лишнего давления.
Сшиты из мягких, дышащих материалов — ноги не потеют.
Имеют продуманную колодку — минимизируют трение.