Крем с SPF: защита, уход и правильное использование
В теплое время года особенно важно помнить о защите кожи от солнца. Но на самом деле солнцезащитный крем с SPF — это не только летний must-have, а постоянный спутник здоровой кожи.
Сегодня мы разберем с вами основные вопросы использования крема с SPF:
— что такое SPF,
— почему важна защита от солнца и что происходит с кожей без неё,
— степени защиты SPF,
— способы применения и советы по уходу за кожей летом,
— распространённые ошибки при использовании SPF,
— использование SPF в зависимости от времени суток,
— как правильно смывать SPF.
Что такое SPF
SPF (Sun Protection Factor) — это показатель степени защиты кожи от ультрафиолетового излучения типа B (UVB). Цифра рядом с SPF обозначает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце без риска ожога по сравнению с незащищённой кожей. Например, SPF 30 позволяет находиться на солнце в 30 раз дольше, чем без защиты.
Почему важна защита от солнца и что происходит с кожей без SPF
Ультрафиолетовое излучение вызывает преждевременное старение кожи, провоцирует появление пигментных пятен, снижает эластичность и может стать причиной развития рака кожи. Без SPF кожа быстрее теряет влагу, становится уязвимой, покрывается морщинами и воспалениями.
Степень защиты SPF
Существует несколько уровней защиты:
• SPF 15 — низкая (блокирует около 93% UVB-лучей),
• SPF 30 — средняя (до 97%),
• SPF 50 и выше — высокая защита (до 98-99%).
Выбор зависит от фототипа кожи, уровня солнечной активности и времени пребывания на улице.
Способ применения и советы по уходу за кожей летом
Наносите крем с SPF за 20–30 минут до выхода на улицу, равномерно распределяя по коже. Что важно для нас девушек, большинство кремов сейчас позволяет использовать их как базу под макияж.
Обновляйте крем каждые 2 часа, аккуратно похлопывающими движениями нанесите крем на лицо/поверх макияжа или после купания в зависимости от вашей активности.
Ошибки при использовании SPF
• Пренебрежение зоной шеи и декольте — эти участки тоже нуждаются в защите.
• Использование SPF только летом — ультрафиолет активен круглый год, особенно UVA-лучи, которые проникают даже сквозь облака и окна.
Регулярное применение круглый год предотвращает фотостарение и пигментацию.
Применение SPF в зависимости от времени суток
Уровень солнечной активности максимален с 10:00 до 16:00. В это время защита особенно важна. Утром и вечером интенсивность ниже, но UVA-лучи всё равно активны, поэтому базовая защита (например, SPF 15–30) необходима даже в пасмурную погоду.
Как правильно смывать SPF
Кремы с SPF, особенно водостойкие, плотно прилегают к коже. Чтобы избежать закупорки пор и воспалений, используйте гидрофильное масло. Оно растворяет жирорастворимые фильтры и макияж, не повреждая защитный барьер кожи. После масла используйте пенку или гель для окончательного очищения.
Защита от солнца — это инвестиция в здоровье и молодость кожи. Грамотный выбор и регулярное применение SPF поможет сохранить сияние, ровный тон и упругость на долгие годы.
С заботой о Вас, команда бренда 11i professional