Как ухаживать за возрастной кожей?
Чем старше становится женщина, тем заметнее становятся мимические морщины, темнее круги под глазами. Но с любыми возрастными изменениями кожи можно бороться, если правильно подобрать уходовые средства. Речь идет про сыворотку, маску, крем для лица. Но как правильно выбирать уход за лицом? Давайте разбираться в вопросе.
Очищение
Возрастная кожа (40+, 50+) отличается расширенными порами и склонностью к жирности. Она быстрее впитывает любые загрязнения и остатки косметики. По этой причине женщинам необходимо очищать кожу 2 раза в день:
- Утром используется термальная или минеральная вода, исключающая риск пересушивания.
- Вечером используется средство для снятия декоративной косметики и гель для умывания.
Промежуточный этап
В арсенале каждой женщины должна быть сыворотка для лица, которая наносится между очищением и увлажнением. Главная задача сыворотки – помочь активным компонентам попасть в глубокие слои кожи. Она отличается жидкой текстурой и минимальным расходом: достаточно нескольких капель.Сыворотки принято делить на следующие категории в соответствии с их действием:
- Увлажняющие. Предназначены для сухой, обезвоженной и чувствительной кожи. Увлажняющая сыворотка для лица часто дополняется таким компонентом, как гиалуроновая кислота.
- Успокаивающие. Помогают устранить любые раздражения.
- Против пигментации. Лицо становится более светлое и здоровое. С пигментацией отлично справляется сыворотка с витамином С, ретиноидами и арбутином.
- Против купероза. Такое средство сужает и укрепляет сосуды, что положительно влияет на цвет лица.
Сыворотка наносится похлопывающими движениями по массажным линиям. Крем по типу кожи используется только через несколько минут: важно подождать, чтобы средство впиталось.Чтобы добиться отличных результатов для возрастной кожи, рекомендовано чередовать разные сыворотки для лица. Такой подход позволит уже через несколько дней увидеть заметный эффект: обновленная кожа, свежее лицо.
Увлажнение
Чтобы сохранить красоту и молодость кожи, важно не забывать про увлажняющий крем для лица. Он используется утром и вечером после тонизирования и нанесения сыворотки.Акцентируйте внимание на составе крема для лица. Он должен содержать витамина А и С, кислоты (отличный вариант - гликолевая и гиалуроновая), антиоксиданты, отбеливающие ингредиенты. За счет перечисленных компонентов ускорится естественное обновление клеток, повысится уровень увлажнения кожи, восстановится ее упругость и эластичность.Кроме этого, крем должен содержать мочевину и молочную кислоту, которые гарантировано восполняют любые потери влаги и обеспечивают разглаживающий эффект.
Уход за кожей вокруг глаз
Именно в этой зоне женщины отмечают первые морщины. Что касается возрастной кожи, то без правильного ухода область вокруг глаз будет выглядеть сухой и обезвоженной.Важно ежедневно (утром и вечером) использовать увлажняющий крем: небольшие капельки «вбиваются» в кожу похлопывающими движениями. При этом средство наносится только на периорбитальную зону, область подвижного века – не затрагивается.Если вас беспокоят еще темные круги мешки под глазами, обратите внимание на средства, в составе которых есть кофеин и охлаждающие компоненты.
Маски для возрастной кожи
Женщинам после 40 лет рекомендованы увлажняющие маски для лица, в составе которых присутствует большое количество полезных веществ:
- Тканевые маски для лица. Они не просто напитывают кожу влагой, но и работают по принципу компресса. Влага не будет быстро испаряться, что позволит ей быстрее проникнуть в глубокие слои кожи. В результате эффект от такой маски будет длиться дольше.
- Смываемые маски для лица. Такие косметологические продукты также гарантируют хорошее увлажнение кожи. Кроме этого, они помогают бороться с морщинами, улучшают кровообращение, снимают отеки, устраняют воспаления и раздражения. Популярны смываемые маски из Кореи – многие женщины оценили уникальный эффект для кожи после их использования.
- Несмываемые маски для лица. Такие продукты – новый тренд в косметологии. Их часто покупают женщины, у которых нет много свободного времени для ухода за собой. Они также включают много полезных и активных компонентов, способных преобразить даже самое усталое женское лицо.
Как сохранить молодость кожи?
Кроме ухода за лицом и телом, женщинам после 40 необходимо учитывать следующие рекомендации:
- Пить достаточное количество воды. Только ленивый не писал про такое правило и про значимость соблюдения питьевого режима. Тем не менее, не лишним будет еще раз отметить, что увлажнять и напитывать кожу можно изнутри. Результат вас точно порадует. Если вам сложно контролировать количество выпитой воды, есть решение – просто поставьте напоминание на телефоне и пейте воду по часам.
- Не игнорировать режим сна. Если в течение недели спать по 7-8 часов, вы заметите, как светлеют темные круги под глазами, и уходит утренняя отечность.
- Заниматься спортом. Любая физическая активность положительно влияет на внешний вид женщины. Не любите силовые тренировки? Значит, продумайте план прогулок, чтобы ежедневно проходить не менее 10 000 шагов.
- Избегать стрессов. Чтобы минимизировать нервное напряжение, старайтесь больше гулять, проводить время с друзьями, выбрать себе хобби по душе. В некоторых случаях хорошо помогают йога и медитация.
- Отказаться от курения и правильно питаться. Что хорошего в сигаретном дыму? Ничего – только вред для вашей кожи. Если говорить про питание, то и здесь можно подобрать варианты, которые будут радовать так, как и фастфуды или сладости.
Женщина после 40 прекрасна, но, чтобы дольше выглядеть молодей и свежей, необходимо приложить немного усилий. В частности, подобрать правильный уход для лица и придерживаться описанных выше правил.
