Какие заболевания обостряются осенью?
С наступлением осени многие люди начинают чувствовать ухудшение здоровья. Похолодание, сокращение светового дня и изменения в питании могут вызвать обострение хронических заболеваний и снижение иммунитета. В этой статье мы рассмотрим, какие заболевания чаще всего проявляют себя осенью и как можно защитить организм с помощью профилактики.
Простудные заболевания
Осень — это сезон респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) и гриппа. С похолоданием люди больше времени проводят в закрытых помещениях, что увеличивает риск заражения. Ослабленный иммунитет делает организм более уязвимым перед вирусами.
Профилактика
Одним из ключевых элементов защиты от простудных заболеваний является поддержка иммунной системы. Витамин D играет важную роль в работе иммунитета, помогая организму бороться с инфекциями. Осенью, когда солнечный свет становится дефицитным, уровень витамина D в организме падает, что снижает защитные функции организма. Прием добавок с витамином D поможет восполнить этот дефицит и поддержать иммунитет на высоком уровне.
Цитрат цинка также является мощным помощником в борьбе с простудными заболеваниями. Этот минерал поддерживает нормальное функционирование клеток иммунной системы, ускоряя заживление и сокращая продолжительность инфекций.
Обострение хронических заболеваний
Снижение температуры и увеличение влажности часто приводят к обострению хронических заболеваний, таких как артрит, бронхиальная астма, гастрит и язва желудка. Осенью многие люди с этими заболеваниями чувствуют усиление боли, ухудшение самочувствия и появление новых симптомов.
Профилактика
Для профилактики обострений важно уделять внимание общему состоянию организма. Цитрат цинка может быть полезен для поддержания здоровья суставов и кожи, особенно для людей с артритом. Цинк обладает противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить симптомы воспалительных процессов в организме.
Витамин D, в свою очередь, помогает поддерживать здоровье костей и суставов. Его дефицит связан с развитием остеопороза, поэтому особенно важно следить за его уровнем в организме.
Депрессия и тревожные расстройства
Осень также связана с увеличением случаев депрессии и тревожных расстройств. Сокращение светового дня и снижение уровня серотонина могут вызывать сезонное аффективное расстройство. Психологический дискомфорт часто сопровождается бессонницей, усталостью и апатией.
Профилактика
Витамин D напрямую влияет на работу нервной системы и синтез серотонина — гормона счастья. Недостаток витамина D часто ассоциируется с депрессивными состояниями, поэтому его прием осенью может помочь снизить риск развития депрессии и улучшить общее самочувствие.
Продукты от бренда Siwani
Для поддержания здоровья осенью бренд Siwani предлагает высококачественные натуральные добавки:
Цитрат цинка — идеальный помощник для поддержки иммунитета, здоровья кожи и суставов. Цинк укрепляет защитные функции организма, помогая быстрее справляться с инфекциями и воспалительными процессами.
Vitamin D3+K2 — комплекс, который помогает поддерживать уровень витамина D в организме и укреплять иммунную систему. Совместное действие витаминов D и K способствует правильному усвоению кальция и поддерживает здоровье костей и сердечно-сосудистой системы.
Заказать эти продукты можно на маркетплейсе Wildberries, чтобы защитить свое здоровье и подготовиться к осенним вызовам!
*БАД. Не является лекарством.
**Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.