Какие виды подушек существуют?

Не секрет, что от правильного выбора подушки зависит как качество сна, так и общее самочувствие! Наверняка вы не раз замечали, что после неудобной подушки может болеть шея, а усталость за ночь как-будто не прошла.

Подушку необходимо подбирать по определенным параметрам:* максимальная жесткость — рекомендована людям, привыкшим ночью лежать на боку или имеющим проблемы с позвоночником* средняя жесткость – оптимальна для спящих на спине* мягкая — для тех, кто любит спать в позе животом вниз или использует мягкий матрас