Голод - не единственная причина нарушений сна, но все голодные дети спят плохо.
Изменения в качестве сна могут служить маркером ошибок в прикорме.
Есть 2 полюса в методиках введения прикорма:
ПЕДИАТРИЧЕСКИЙ: пюрированные монопродукты до 8 месяцевактивное увеличение порцийранняя замена кормлений грудью прикормом.
Активное сокращение кормлений грудью в 6-9 месяцев = частые ночные просыпания. Ребëнок съедает много прикорма, а усваивает его плохо. Ночью малыш голодный, животик беспокоит, что делает сон поверхностным.
Родители продолжают кормить только пюрированными монопродуктами после 8 месяцев = отказ ребёнка от еды. Возбуждённый голодный ребёнок не способствует хорошему сну ни днём, ни ночью(Игрушка с розовым шумом и датчиком движения может помочь малышу сделать просыпания реже, помогая связывать фазы сна даже при поверхностном сне.
ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ (в т.ч. самоприкорм, blw)источники белка, клетчатки и углеводов в каждый приём пищисамостоятельное знакомство с пищей при безопасной подачераннее введение кусочков грудное вскармливание основной источник энергии до года.
Важно знакомиться с новой пищей, обучать пользоваться столовыми приборами за полчаса перед дневным сном и за 2 часа перед ночным, чтобы не привести к перевозбуждению.
Слишком медленное введение прикорма может привести к 9-12 месяцам к дефициту цинка и железа, а значит к "синдрому беспокойных ног", раздражительности и обостренному обонянию.
Сон нарушается, а малыш становится более капризным.Игрушка с розовым шумом может в процессе приятной игры успокоить малыша и настроить на сон даже при перевозбуждении.При грамотном введении прикорма сон не должен нарушаться.
Если вы видите ухудшение сна после начала введения прикорма или при одновременном изменении поведения за столом, обратитесь за консультацией