Как восстановить липидный барьер кожи

‌‌‌‌Как определить, что липидный барьер вашей кожи нарушен? 

Можно полагать с уверенностью, что ваш липидный барьер повреждён, если у вас три или более из этих признаков:

• Ощущение стянутости: после умывания вы должны чувствовать, что кожа чиста и упруга, а если она стянута, ваше очищающее средство слишком жёсткое и, возможно, слишком кислотное. 
• Появляется чувствительность к продуктам, на которые обычно ваша кожа не реагирует 
• Нетипичное вам покраснение
• Больше высыпаний, чем обычно 
• Увеличение жирности кожи: липиды в роговом слое меняют свою структуру, и ваша кожа пытается чрезмерно компенсировать потерю. Это может привести к увеличению высыпаний. Также появляется жирный блеск. 
• Постоянное ощущение сухости или обезвоженности кожи: нарушение липидного барьера ведёт за собой трансэпидермальную потерю влаги. 
• Шелушения кожи.

‌‌‌‌Восстанавливаем наш липидный барьер

Для восстановления липидного барьера необходимо выполнить три важных этапа:

1. Необходимо исключить все отшелушивающие средства. Прекратите использовать кислоты, скрабы и отшелушивающе маски в уходе. Барьер не восстановится, если использовать агрессивные средства. Чтобы восстановить липидный барьер, вы должны дать ему все необходимые естественные липиды. 
2. Откажитесь от всех средств, вызывающих раздражение кожи. Если вы поймёте, что, допустим, тоник, вызывает у вас легкое жжение после умывания, не используйте его. Обеспечте коже самый деликатный уход из всевозможных. Начните использовать мягкое масляное очищающее средство. 
3. Также, вы должны стараться добавить как можно больше увлажнения и пытаться удержать как можно больше воды. 

Например, можно употреблять достаточное количество воды, использовать увлажнитель воздуха во время сна и добавить гигроскопические средства (те, что притягивают влагу), такие как: 

• Гиалуроновая кислота, удерживающая воду в 1000 раз больше собственного веса
• Глицерин, липкий, но эффективный, если добавить несколько капель в ваше увлажняющее средство
• Сквалан, восстанавливающий липидный барьер
• Никотинамид, также стимулирующий восстановление барьера

Ежевечерний ритуал «запечатывания влаги»: завершите свой вечерний уход продуктом который поможет удержать влагу, например, масла для лица, ночные маски. 

Важно использовать солнцезащитные средства. Их нужно использовать всегда, но в момент нарушения работы липидного барьера возрастает риск повреждения кожи.