Как приучить ребёнка чистить зубки?
Малыш не хочет чистить зубки — у мамы стресс. Как приучить ребёнка к гигиене без лишних капризов, маминых нервов и детских травм? Нам расскажет эксперт программы для мам «РеФорма», психолог и отец Валерий Иовчик.
«При формировании позитивных привычек ни в коем случае нельзя заставлять - говорит предупреждает Валерий. - Это породит негативную эмоцию, ребёнок будет противиться. Вместо этого нужно вдохновить, для чего это нужно».
Валерий Иовчик поделился проверенной на собственном опыте схемой выработки привычки у малыша.
1. Страшные картинки
Покажите ребёнку страшные картинки того, что будет, если не чистить зубы: кариес, гнилые некрасивые зубы, проблемы с желудком, болеть животик будет. Расскажите очень эмоционально, во всех деталях. Ребёнок должен испугаться таких последствий, чтобы заработал рептильный мозг*,
*Согласно этой гипотезе эволюции рептильный мозг — наиболее древняя часть мозга человека, которая отвечает за биологическое выживание и телесное функционирование.
2. Альтернатива
Затем покажите ребёнку картинки здоровых, красивых, белых зубов. Он должен увидеть альтернативу. Так мы переключаем эмоциональную систему на работу с новой корой*, чтобы он понял, что нужно делать, а что не допустить.
* Новая кора располагается в верхнем слое полушарий мозга, отвечает за высшие нервные функции — сенсорное восприятие, выполнение моторных команд, осознанное мышление и, у людей, речь.
3. Позитивные эмоции
Для закрепления привычки нужно добавить к действию позитивных эмоций. То, что приносит радость, малыш будет делать без усилий и напоминаний.
Валерий Иовчик поделился своим опытом: «Лично я сопровождал вечерний моцион сына музыкой и танцами. Мы с супругой приходили чистить зубы вместе с ним. Теперь проблем с чисткой зубов у нас теперь нет».
На примере чистки зубов мама может взять на заметку: чтобы помочь малышу сформировать правильную привычку надо не заставлять, а вдохновлять. Только радость и позитивные эмоции помогут приучить малыша действовать правильно без капризов и слез.