Как правильно подобрать размер нижнего белья для максимального комфорта. Lan Betty
Выбрать идеально сидящее нижнее белье — залог комфорта на весь день. Вот подробная инструкция:
1. Точные Замеры — Основа Всего:
Бюстгальтер:
Обхват под грудью (Под грудью): Измерьте плотно под грудью на выдохе. Лента должна быть параллельна полу, плотно прилегать, но не врезаться. Это ваш размер ленты (например, 70, 75, 80).
Обхват груди (По самым выступающим точкам): Измерьте через самые выступающие точки груди (соски), лента должна лежать свободно, без натяжения. Держитесь прямо, но не втягивайте живот.
Рассчет размера чашки: Вычтите из обхвата груди обхват под грудью. Каждые 2-2.5 см (зависит от бренда, обычно 2 см) соответствуют чашке:
Разница 0-1 см = AA
Разница 2-3 см = A
Разница 4-5 см = B
Разница 6-7 см = C
Разница 8-9 см = D
Разница 10-11 см = E (DD)
Разница 12-13 см = F (DDD/E)
и т.д.
Пример: Под грудью 75 см, по груди 90 см. Разница 15 см. 15 см / 2 см = 7.5 → Чашка H (в международном стандарте после F обычно идет G, затем H). Размер бюстгальтера: 75H.
Трусы/Плавки/Боксеры:
Обхват талии: Измерьте самую узкую часть туловища (обычно чуть выше пупка или на уровне пупка). Лента не должна стягивать.
Обхват бедер: Измерьте по самым выступающим точкам ягодиц. Лента должна проходить параллельно полу.
Мужское нижнее белье (Боксеры/Трусы):
Обхват талии: Как описано выше.
Обхват бедер: Как описано выше.
Длина по внутреннему шву (для боксеров/брифов): Полезно, если выбираете длинные боксеры или брифы определенной длины.
2. Ключевые Правила При Выборе:
Таблицы размеров — ваш друг, но не абсолют: ВСЕГДА сверяйтесь с размерной сеткой конкретного бренда! Размеры M/L/XL или цифровые (42/44/46) могут сильно отличаться. Размер 75D у одного бренда может быть как 80С у другого.
Примерка ОБЯЗАТЕЛЬНА:
Бюстгальтер:
Лента: Должна плотно прилегать под грудью, быть параллельна полу и не подниматься на спину. Под ленту должны проходить 1-2 пальца, но не больше. Она обеспечивает 80% поддержки.
Чашка: Грудь должна полностью помещаться в чашку без "вываливания" сверху или с боков ("пухлости"). Центральная часть (между чашками) должна плотно прилегать к грудине.
Бретели: Не должны врезаться в плечи. Под них должен проходить палец. Они обеспечивают лишь 20% поддержки. Отрегулируйте длину.
Костяк (под чашкой): Должен плотно прилегать к телу по всей длине, особенно под мышками.
Движение: Поднимите руки, наклонитесь, повернитесь. Грудь должна оставаться на месте, лента не должна подниматься, бретели не должны соскальзывать.
Трусы/Плавки/Боксеры:
Талия: Резинка не должна давить, оставляя красные следы, или быть слишком свободной, сползая.
Бедра: Белье не должно врезаться или собираться складками. Края должны лежать гладко.
Промежность: Не должно быть натяжения, дискомфорта или "мешковатости".
Покрой: Выбирайте покрой (слипы, хипстеры, бикини, шортики, боксеры, брифы), который вам физически удобен и соответствует типу одежды.
Учитывайте Усадку: Особенно для натуральных тканей (хлопок). Если сомневаетесь между размерами, иногда лучше взять чуть больше.
Форма Меняется: Размер груди, талии и бедер может меняться в зависимости от цикла, питания, физической активности, возраста. Периодически перемеряйте себя.
Ткань — Залог Комфорта:
Натуральные (Хлопок, Бамбук, Модал, Микрофибра): Дышащие, гипоаллергенные, впитывают влагу. Идеальны для ежедневной носки, особенно для чувствительной кожи.
Синтетика (Полиэстер, Нейлон, Эластан/Лайкра): Обеспечивают растяжимость, гладкость, держат форму. Важны для поддержки в бюстгальтерах и плотной посадки трусов. Ищите смесовые ткани (напр., 95% хлопка + 5% эластана) для баланса комфорта и посадки.
Избегайте 100% синтетики для ежедневной носки: Она плохо дышит и может вызвать раздражение.
Швы и Отделка:
Плоские бесшовные швы (или вообще бесшовное белье): Максимальный комфорт, не натирают, незаметны под одеждой.
Мягкая резинка: Широкая, эластичная резинка без жесткой "косички" меньше давит.
Метки: Должны быть мягкими и не колоться (или их легко можно отрезать).
Цель — "Невидимость": Правильно подобранное белье не должно ощущаться на теле, врезаться, сползать, топорщиться или собираться складками. Вы просто не должны о нем думать.
Краткий Чек-лист при Примерке:
Лента бюстгальтера: Плотно, параллельно, 1-2 пальца под лентой сзади.
Чашка: Грудь полностью внутри, нет "вываливания" или пустот.
Центр: Прилегает к грудине.
Бретели: Не врезаются, не спадают.
Резинка трусов/плавок: Не давит, не сползает.
Покрой: Удобен для вашего тела и одежды.
Швы: Не натирают.
Движение: Белье остается на месте при наклонах, поднятии рук.
Главный совет: Не гонитесь за размером на бирке. Комфорт в правильно подобранном размере L важнее дискомфорта в тесном M. Уделите время замерам и примерке — ваше тело скажет вам спасибо!