Новорождённые дети спят совсем не так, как взрослые. Только со временем они научатся засыпать самостоятельно и спать всю ночь без просыпаний. А пока наша задача родителей – помогать нашим подрастающим и самым любимым людям!
Вы могли слышать о таком понятии, как ритуал на сон. Это каждодневная привычная для ребёнка последовательность действий, выполняемая перед любым сном.
Выполняет 3 функции: окончательное расслабление малыша, маркировка сна и насыщение вниманием мамы.Наполнение ритуала меняется по мере роста ребенка. Когда он совсем маленький, ритуал короткий и состоит из нескольких действий.
Сам ритуал тоже пополняется с возрастом. Что-то можно убрать, заменив его другими компонентами. Например, в первые месяцы жизни в ритуал входит смена подгузника, одевание малыша перед сном, кормление как расслабляющий элемент или что-то ещё согласно индивидуальным особенностям каждого малыша.
Для многих детей эффективным ритуалом является белый и розовый шум. Также можно просто покачать кроху. C 6 месяцев можно добавить пальчиковые игры. Особенно это актуально для тех детей, которые перед сном трогают маму или щипают ее пальчиками. Таким детям нравится познавать мир тактильно. Им очень нравится что-то мягкое, нежное с возможностью обхватить своими маленькими пальчиками. Здесь выручает комфортер от DrЁma. Дети разные, ритуалы тоже могут быть не под стать вашему малышу! Меняйте их по мере роста дитя.
Важно не зацикливаться на каком-то одном ритуале, иначе это вызовет привыкание и ребёнка любого возраста. Если у ребёнка ритуал на сон – укачивание, то меняйте место: в кроватке, на руках, в коляске, на фитболе. Таким образом ритуал мама сохранит и избежит привыкание.
Эффективных ритуалов и приятных снов!