Чтобы забыть о дискомфорте в животе — не нужно прибегать к разгрузочным дням. Просто добавьте продукты-помогаторы в рацион.
Грецкий орех
Содержит Омега-3, клетчатку и магний, которые помогают снять воспаление стенок кишечника, улучшить перистальтику и облегчить синдром "раздражённого кишечника".
💫 Закажите грецкие орехи Narmak на WB
https://www.wildberries.ru/catalog/111319702/detail.aspx
Курага
Идеальный перекус, чтобы кишечник работал "как по часам". В 100 г кураги содержится 88% суточной нормы клетчатки. Перистальтика однозначно будет в норме.
💫 Закажите вкусную курагу Narmak на WB
https://global.wildberries.ru/product?card=162956925&option=271402323
Семена льна
Мастхэв для идеально-работающего желудочно-кишечного тракта. Лён облегчает воспалительные процессы в жкт, оказывает мягкое слабительное действие и защищает стенки кишечника от раздражителей.Лайфхак: если хотите сократить количество калорий, замените один из приемов пищи на лен, растворенный в стакане жидкости.
💫 Закажите лён Narmak на WB
https://www.wildberries.ru/catalog/13835045/detail.aspx
Заказать другиетовары нашего бренда можно 👉 по ссылке.
