Каждый день вокруг нас роится многообразие негативной информации и тревожных новостей. Это постепенно портит качество жизни, мы невольно попадаем в водоворот уныния, пропадает желание что-либо делать, перестаем замечать что-то хорошее вокруг себя.
Осознавая это, многие расстраиваются и впадают в еще большее отчаяние, мысля категорией “все плохо”. Но это можно изменить, начав со своего мышления!
Дневник благодарности выступает одним из эффективным помощников по улучшению жизни и учит мыслить позитивно. Благодарность – одно из важных качеств человека, которое можно развивать!
Если мы научимся от всего сердца, искренне благодарить другого человека, то научимся отвечать добром на добро. Дневник благодарности – это не волшебная таблетка, он не сможет мгновенно изменить вашу жизнь, но поможет трансформировать ваше восприятие мира.
Практика благодарности поможет вам повысить уровень оптимизма и видеть даже в самом ужасном дне что-то истинно хорошее и доброе. Практика научит ценить то, что уже имеете.
Начните ведение блокнота без скептицизма и смотрите как меняется ваша жизнь! Уверены, что спустя год вы увидите результаты вашего труда! Записи не занимают много времени, но сильно влияют на вас в позитивную сторону.
В нашем дневнике благодарности вы найдете не только тематические листы для записи, но и для заметок, чтобы рефлексировать, а также отдельную страничку с добрыми делами, которые вы можете делать в течение дня.
Лимитированная коллекция подойдет как себе для саморазвития, так и близким людям для подарка. Ограниченный тираж, успейте приобрести по лучшей цене!
