Общие правила высокой эффективности ⬇️
1️⃣ Составляй списки и выделяй важное
Необходимо отделять значимое от незначимого, чтобы не распыляться на дела, которые можно было не делать прямо сейчас или вообще перепоручить кому-то.
2️⃣ Делай паузы в процессе работы и полноценно отдыхай
Для многих из нас проблема не то, как заставить себя работать, а то, как вовремя перестать.
3️⃣ Правильно распределяй время
Ресурс, которым мы все владеем и которого всегда не хватает, — это время, да.
4️⃣ Создавай условия для работы
Физические, психоэмоциональные, социальные.
5️⃣ Будь честна с собой
Всегда выполняй данные себе обещания по поводу планов, графика работы и отдыха, вознаграждений и наказаний.
Быть продуктивным не так легко, как хотелось бы, но и не так сложно, как кажется, — ты сможешь! 😉