Изотоники: польза для спортсмена

Изотонический напиток – спортивная добавка, нормализующая водно-солевой баланс в организме, состоящая из электролитов (хлоридов кальция, магния, натрия и калия) с добавлением углеводов и витаминного комплекса.При активных тренировках, тяжелой физической работе, и любых условиях, сопровождающихся активным потоотделением, организм выводит не только воду, но и минералы - электролиты, необходимые для правильного протекания нейромышечной деятельности. Потеря минералов при обезвоживании чревата нарушением передачи мышцам нервных импульсов, вызывая снижение силы и выносливости, повышение пульса, головокружение, тошноту.Из чего состоит изотоник?

• Электролиты – магний, кальций, хлористый натрий, которые стабилизируют осмотическое давление крови;

• Углеводы. Декстроза и мальтодекстрин. Повышают выносливость во время тренировок за счет насыщения организма быстрыми углеводами, восполняя запас гликогена в печени.
• Витамины. Выполняют антиоксидантные и общеукрепляющие функции.

Как правильно принимать изотоник?Рекомендуется принимать 100-150 мл изотонического напитка за 20 минут до тренировки, основное количество непосредственно во время тренировки, в среднем 500 мл/час. Ориентируйтесь на самочувствие и ощущение жажды.Линейка изотонических напитков КультЛаб: выгодная упаковка!Сейчас в нашей линейке представлены следующие вкусы:

• Kultlab Kultmotion bag Вишня – артикул 32194632
• Kultlab Kultmotion bag Яблоко – артикул 32194615
• Kultlab Kultmotion bag Персик – артикул 32194622
• Kultlab Kultmotion bag Апельсин – артикул 32194613
• Kultlab Kultmotion bag Ананас – артикул 32194616

Содержание питательных веществ в одной порции изотоника

• Энергетическая ценность: 80.32 ккал
• Белки: 0 гр
• Жиры: 0 гр
• Углеводы: 20,8 гр
• Морская соль: 0,04 гр

Профиль витаминов на 100гр продукта:

• Ретинол (витамин А) 0,6 мг
• Токоферол (Витамин Е) 19 мг
• Аскорбиновая кислота (Витамин С) 44 мг
• Тиамин (Витамин В1) 2 мг
• Рибофлавин (витамин В2) 4 мг
• Никотинамид (Витамин В3) 11 мг
• Пантотенат кальция (Витамин В5) 7 мг
• Пиридоксин (Витамин В6) 8 мг
• Биотин (Витамин Н) 0,05 мг
• Фолиевая кислота (Витамин В9) 0,6 мг
• Цианокобаламин (Витамин В12) 0,003 мг
• Магний 24 мг
• Калий 20 мг
• Кальций 26 мг
• Железо 8,6 мг
• Марганец 0,5 мг
• Медь 0,6 мг
• Цинк 5,3 мг
• Йод 0,06 мг
• Селен 0,02 мг

Только качественное спортивное питание в официальном магазине KultLab на WILDBERRIES!