Иван-чай: как часто и когда пить, чтобы получить максимальную пользу

Неферментированный иван-чай, также известный как кипрей, является нежным и безалкогольным напитком, который можно употреблять ежедневно без каких-либо ограничений. В отличие от некоторых других напитков, иван-чай не содержит кофеина и обладает мягким вкусом, что делает его безопасным для регулярного употребления.

Однако, как и с любым другим продуктом, рекомендуется соблюдать умеренность и слушать свое тело. Если у вас нет никаких противопоказаний или ограничений со стороны врача, обычно рекомендуется пить иван-чай несколько раз в день или по своему усмотрению, в зависимости от ваших предпочтений и потребностей.

Однако, если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед употреблением иван-чая или любого другого нового продукта, чтобы убедиться, что он не противоречит вашему здоровью или лекарственному лечению.