Инструкция по самопомощи для тех, кто все забыл и везде опоздал.

Осень - время наступления холодов, дефицита витаминов и сокращения продолжительности светового дня. Все люди по разному реагируют на окончание тепла и морально и физически.

Очень много кто сталкивается в такой переходной период с упадком сил и настроения. А вместе с ними и проходит та самая забывчивость, которая может совсем довести до меланхолии ворохом невыполненных дел, которые копятся в геометрической прогрессии.

Единственное решение втакой ситуции - уделять время планированию. Раз в месяц, в неделю или каждый день - каждый решает для себя сам. Мы можем лишь подсказать как это сделать правильно.

Первое - обзаведитесь планером или планировщиком. Это может быть приложение, блокнот или магнитный планинг на холодильник. Выбирайте тот, который всегда будет под рукой или перед глазами.

Планер с разметкой-календарем подойдет при планированни на месяц и неделю.

Планер без разметки идеален для планирования дел на один день или несколько.

Теперь можно приступить к распределению нагрузки.

В первую очередь впишите самые важные и сложные дела, которые необходимо выполнить в конкретный день или время.

Затем добавьте в свободные ячейки дела, которые займут много ваших сил и времени. Постарайтесь разместить их так, чтобы между ними был хотя бы один свободный день.

В третью очередь добавляйте планы небольшие, быстрые и приятные. Их можете вписывать более интутивно, под веением настроения.

Теперь, когда все ваши дела тщательно спланированы, равномерно распределены по времени и находятся всегда на виду - намного проще будет им следовать и успевать их выполнять.