Войти

    Индол-3-карбинол для профилактики различных заболеваний

    Давно известно, что крестоцветные овощи обладают мощным противораковым действием. В первую очередь это связано с тем, что они содержат большое количество индол-3-карбинола. Это фитохимическое вещество является высокоэффективным антиоксидантом, которое защищает клеточные структуры (включая ДНК), сокращает образование вредных эстрогенов, уменьшает воспаление и укрепляет иммунитет. Предлагаем подробнее узнать о его свойствах.

    Как работает индол-3-карбинол

    Метаболизм эстрогенов, это сложный процесс. Сам гормон синтезируется в трёх основных формах (эстрон, эстрадиол и эстриол) и далее превращается в различные соединения с длинными грозными названиями, такими как 16α-гидроксиэстрон. Некоторые из этих соединений с гораздо большей вероятностью способствуют росту гормонозависимого рака, чем другие (доброкачественные) формы.

    Действие индол-3-карбинола можно сравнить с дорожным полицейским, который направляет метаболизм эстрогена на благоприятный путь и помогает не допустить его попадания туда, где он может способствовать развитию рака.

    Преобладание определённых форм эстрогена повышает риск развития миомы, болезненности молочных желез, предменструального синдрома, эндометриоза и других проблем со здоровьем.

    Исследования, направленные на женщин, которые принимали этот фитонутриент, продемонстрировали благоприятное изменение метаболизма эстрогенов. Простыми словами, И-3-К сокращает образование «плохого» эстрогена и увеличивает образование «хорошего» эстрогена.

    Когда полезно принимать

    Фитонутриент применяется для профилактика рака молочной железы, толстой кишки и других видов онкологии. В настоящее время многие специалисты проводят клинические исследования, которые позволят более широко и эффективно применять индол-3-карбинол для снижения риска злокачественных новообразований.

    Также, и-3-к используется в следующих случаях:

    • фибромиалгия
    • мастопатия
    • эндометриоз
    • опухоли внутри голосового аппарата, вызванные вирусом (папилломатоз гортани)
    • новобразования внутри дыхательных путей (респираторный папилломатоз)
    • аномальный рост клеток в шейке матки (дисплазия шейки матки)
    • системная красная волчанка

    Индол-3-карбинол применяют для нормализации гормонального фона, детоксикации кишечника и печени, а также для укрепления иммунной системы.

    Польза для мужчин

    Кроме того, фитонутриент полезен не только для женщин, но и для мужчин. Было установлено, что индол-3-карбинол ингибирует (блокирует) развитие рака предстательной железы.

    С возрастом уровень тестостерона в мужском организме снижается, это связано с уменьшением количества определённого белка, который необходим для адекватной выработки гормона. Это приводит к повышению уровня эстрогенов, что повышает риск гинекомастии (увеличение грудных желез), потери мышечной ткани, ожирения, алопеции, увеличения простаты, потери либидо и эректильной дисфункции.

    Индол-3-карбинол положительно влияет на уровень белка ароматазы в мужском организме, что позволяет поддерживать уровень тестостерона и предупредить развитие неприятных проблем со здоровьем.

    Внимание

    Многообещающие исследования, которые подтверждают противораковую активность инло-3-карбинола, не означают, что вы должны его использовать для лечения рака после того, как вам поставили диагноз. В этом случае необходимо соблюдать рекомендации врача, а фитонутриент принимать в дополнение к основному лечению (после консультации со специалистом).

    Источники индол-3-карбинола

    И-3-К входит в состав следующих продуктов: брокколи, белокочанная капуста, редька, репа, руккола, цветная капуста, кресс водяной.

    Благодаря современным технологиям, индол-3-карбинол доступен в форме натуральных биологически активных добавок. Приобретайте БАД только от проверенных брендов, которые имеют сертификаты качества, и входят в реестр добавок, разрешённых к продаже на территории РФ.

    Одним из таких вариантов является продукт ExPress Essentials. Он успешно прошёл клинические испытания в медицинских институтах Москвы и Санкт-Петербурга, а также входит в профилактические программы, составленные ведущими специалистами НИИ Акушерства и гинекологии им. Д.О. Отто (Спб).

    Чтобы сохранить и поддержать своё здоровье, включайте в рацион как можно больше овощей и фруктов, принимайте для профилактики натуральные добавки и ведите здоровый образ жизни.

    Давайте к нам в Telegram!

    • Обсуждайте статьи и товары вместе с производителями и поставщиками
    • Участвуйте в опросах и голосованиях
    • Публикуем экспертные статьи и обзоры
    Присоединиться
    Солевая грелка против различных заболеваний

    Солевая грелка против различных заболеваний

    27.04.2022
    66
    Меры профилактики заболеваний в сезон вирусных инфекций

    Меры профилактики заболеваний в сезон вирусных инфекций

    26.03.2021
    47
    Пчелиная профилактика простудных заболеваний и ОРЗ

    Пчелиная профилактика простудных заболеваний и ОРЗ

    17.09.2021
    82
    НОВЫЙ ПОДХОД В ПРОФИЛАКТИКЕ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

    НОВЫЙ ПОДХОД В ПРОФИЛАКТИКЕ ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

    06.05.2021
    45
    Как выбрать идеальную сковороду

    Как выбрать идеальную сковороду

    28.06.2022
    0
    Самоклеящаяся защитная пленка с рисунком под мрамор

    Самоклеящаяся защитная пленка с рисунком под мрамор

    28.06.2022
    1
    Купаемся и играем

    Купаемся и играем

    28.06.2022
    0
    Одноразовые столовые приборы для пикника, путешествий и праздника

    Одноразовые столовые приборы для пикника, путешествий и праздника

    28.06.2022
    1
    Посуда для животных: выбираем правильную

    Посуда для животных: выбираем правильную

    28.06.2022
    2
    5 необходимых добавок для здоровья женщин

    5 необходимых добавок для здоровья женщин

    28.06.2022
    2
    Делаем навес для мангала своими руками!

    Делаем навес для мангала своими руками!

    28.06.2022
    0
    Уход за зеркалами

    Уход за зеркалами

    28.06.2022
    0
    Платья бохо Starfish wear

    Платья бохо Starfish wear

    28.06.2022
    0
    Классика жанра: аксессуары в одном цвете и стиле

    Классика жанра: аксессуары в одном цвете и стиле

    28.06.2022
    1
    Как выбрать натуральный и полезный дезодорант

    Как выбрать натуральный и полезный дезодорант

    28.06.2022
    1
    Этичный бренд

    Этичный бренд

    28.06.2022
    2
    Удобный  и практичный кухонный органайзер для столовых приборов

    Удобный и практичный кухонный органайзер для столовых приборов

    28.06.2022
    11
    Обзор комплекта для железистой воды от DWFilter

    Обзор комплекта для железистой воды от DWFilter

    28.06.2022
    0
    Твой дерзкий образ на лето 2022 года

    Твой дерзкий образ на лето 2022 года

    28.06.2022
    12
    Бамбуковая посуда: плюсы и минусы

    Бамбуковая посуда: плюсы и минусы

    28.06.2022
    0
    Сигнальные жилеты для охоты, рыбалки и туризма

    Сигнальные жилеты для охоты, рыбалки и туризма

    28.06.2022
    1
    Как выбрать одежду для дома

    Как выбрать одежду для дома

    28.06.2022
    5
    Термос —незаменимый атрибут рыбака

    Термос —незаменимый атрибут рыбака

    28.06.2022
    5
    Лето и проблемная кожа: как ухаживать?

    Лето и проблемная кожа: как ухаживать?

    28.06.2022
    0
    Уход за волосами в отпуске

    Уход за волосами в отпуске

    28.06.2022
    1
    История вещей

    История вещей

    28.06.2022
    0
    Жирный блеск на лице: как его убрать

    Жирный блеск на лице: как его убрать

    28.06.2022
    11
    Бодрящий душ и отличное начало дня

    Бодрящий душ и отличное начало дня

    28.06.2022
    3
    Не только для зрелой кожи: почему ампульная косметика подходит для всех возрастов

    Не только для зрелой кожи: почему ампульная косметика подходит для всех возрастов

    28.06.2022
    3
    Как цвет способен раскрыть индивидуальность

    Как цвет способен раскрыть индивидуальность

    28.06.2022
    0
    Баланс души и тела

    Баланс души и тела

    28.06.2022
    1
    Новинка от Умницы: увлечет ребенка в отпуске

    Новинка от Умницы: увлечет ребенка в отпуске

    28.06.2022
    2
    Мужской вопрос: безопасное и комфортное бритье

    Мужской вопрос: безопасное и комфортное бритье

    28.06.2022
    2
    Простые рецепты: как охладиться в жару

    Простые рецепты: как охладиться в жару

    28.06.2022
    15
    Почему появляется перхоть и как её победить?

    Почему появляется перхоть и как её победить?

    28.06.2022
    1
    Что носить в жаркую погоду? Как одеваться?

    Что носить в жаркую погоду? Как одеваться?

    28.06.2022
    31
    Модные платья лета 2022. Главные тренды в коллекции дизайнера Яны Недзвецкой

    Модные платья лета 2022. Главные тренды в коллекции дизайнера Яны Недзвецкой

    28.06.2022
    106
    Как сделать уютной маленькую ванную и санузел?

    Как сделать уютной маленькую ванную и санузел?

    28.06.2022
    16
    Как заниматься с малышом и когда его знакомить с математикой

    Как заниматься с малышом и когда его знакомить с математикой

    27.06.2022
    48
    Идеи NAIL-ART на летний сезон

    Идеи NAIL-ART на летний сезон

    27.06.2022
    120
    Садж и подставка под горячее

    Садж и подставка под горячее

    27.06.2022
    54
    Бренд одежды «Lan SARO»: трикотаж с любовью!

    Бренд одежды «Lan SARO»: трикотаж с любовью!

    27.06.2022
    108
    Представьте, если бы в мире не существовало мебели

    Представьте, если бы в мире не существовало мебели

    27.06.2022
    40
    Образовательная коллекция: почему здоровье кожи начинается изнутри наружу

    Образовательная коллекция: почему здоровье кожи начинается изнутри наружу

    27.06.2022
    28
    Как спастись от комаров?

    Как спастись от комаров?

    27.06.2022
    211
    Омолаживающий крем для лица By Kseniya Plotnikova Anti Age

    Омолаживающий крем для лица By Kseniya Plotnikova Anti Age

    27.06.2022
    16
    Диета от прыщей

    Диета от прыщей

    27.06.2022
    34
    Что взять с собой на тренировку?

    Что взять с собой на тренировку?

    27.06.2022
    48
    Сочетание современных технологий производства, талантливых дизайнеров и виртуозного мастерства ювелиров

    Сочетание современных технологий производства, талантливых дизайнеров и виртуозного мастерства ювелиров

    27.06.2022
    14
    Lemona Gueol: трипептидный коллагеновый комплекс на каждый день

    Lemona Gueol: трипептидный коллагеновый комплекс на каждый день

    27.06.2022
    13
    Как удивить мужчину в постели: 3 совета (18+)

    Как удивить мужчину в постели: 3 совета (18+)

    27.06.2022
    95
    Тонометр: важные функции и правила использования

    Тонометр: важные функции и правила использования

    27.06.2022
    50