Идеальный матрас для будущей мамы: как выбрать, чтобы просыпаться без боли?

Беременность — время, когда каждая мелочь влияет на самочувствие. Сон становится особенно ценным, но из-за растущей нагрузки на позвоночник и суставы многие сталкиваются с бессонницей, отеками и болью. Один из ключей к решению этих проблем — правильно подобранный матрас. Рассказываем, на что обратить внимание, чтобы отдых был по-настоящему комфортным.

Почему обычный, дешевый матрас не подойдет?

Во время беременности тело претерпевает изменения: смещается центр тяжести, увеличивается нагрузка на поясницу, а гормональные перестройки делают связки более уязвимыми. Слишком жесткая поверхность создает давление на плечи и таз, нарушая кровообращение и усиливая отеки. Слишком мягкая — «проваливается», лишая позвоночник естественной поддержки.

3 главных критерия выбора

1. Жесткость: золотая середина

- Средняя жесткость — оптимальный выбор. Такие матрасы сочетают упругость и мягкость, поддерживая таз и плечи, но не создавая «эффекта доски».

Если вес увеличился значительно (более чем на 15–20 кг), лучше выбрать модель повышенной жесткости для профилактики прогиба позвоночника.

Например : NORDISON INFINITY артикул WB : 238454189

Во время сна важно поддерживать позвоночник в естественном состоянии, а мышечный корсет должен быть равномерно расслаблен. Это позволит проснуться без болей в спине и шее.
Ирина Игнатова, врач-невролог

Материалы:
- Кокосовая койра — обеспечивает упругость, гипоаллергенна, пропускает воздух.
- Натуральный латекс — экологичен, обладает антибактериальными свойствами.
- Безопасная пена – один из важных аспектов выбора матраса и вот почему :
Беспружинные матрасы всегда дороже любых пружинных. Появилось много продавцов, которые вдохновились роликами о том, что можно купить что-то дешёвое на рынках и перепродать на маркетплейсах в 10-20 раз дороже. Так появились матрасы, которые всегда существовали на рынке и стоили 1000 рублей для дачи, на три месяца, с дешевой пеной. Их просто упаковывают в более красивые чехлы наматрасники и перепродают с разными историями, но не упоминают, что дешевая пена может вызвать онкологию.

Доверяйте только российским производителям и брендам, которые представлены не только на маркетплейсах, но и имеют свои магазины, широкий размерный ряд и разнообразный ассортимент матрасов. Тогда вы гарантированно получите матрас безопасный для здоровья и качественный сон.

2. Ортопедические свойства

Матрас должен равномерно распределять вес. Проверьте: если положить руку под поясницу лежащей на боку женщины, зазор должен быть минимальным. Это особенно важно на поздних сроках, когда сон на спине не рекомендован.

3. Безопасность материалов

Исключите модели с синтетическими пропитками и клеем в составе — токсичные испарения опасны для малыша.

Матрасы на пружинной основе

Матрасы с зависимым пружинным блоком, где все элементы скреплены в одну систему, не рекомендованы для беременных — в них присутствуют эффекты гамака и волны, соответственно, хуже поддерживается позвоночник.Варианты с независимым пружинным блоком имеют иную конструкцию. У них каждая пружина автономна: это позволяет матрасу отлично подстраиваться под силуэт тела, давать необходимую поддержку спине, обеспечивать качественный и глубокий сон. При выборе изделия важно обращать внимание на количество пружин на квадратный метр: для необходимой поддержки их должно быть не менее 500.

Например : Premium Corretto SANDINO LUXE 160X200 - арт WB: 133033061

В наших матрасах качественные материалы и технологий. Мы стремимся предоставить один из лучших вариантов в производстве матрасов. Мы используем проволоку 1.8 мм , когда именитые бренды используют 1.4 мм , а в основном на рынке 0.9 мм - это наше преимущество. Не нужно верить в мифы , что существует другая толщина проволоки - это всё выдумки перекупщиков .

На рынке существует много мифов и заблуждений. Не стоит верить обещаниям перекупщиков о наличии матрасов с 2000-5000 пружинами из титана. В действительности все пружинные блоки изготавливаются из стали , которую изготавливает Северсталь, а не из титана. Не доверяйте сказкам перекупщиков. Обратите внимание на то, что 90% предложений на рынке могут быть от перекупщиков, которые просто продают одни пенные наматрасники, купленные за 700 рублей, и пытаются замаскировать это под другими брендами и придумывают разные истории. Они регистрируют десятки названий и выставляют цены на матрасы от 7 до 12 тысяч рублей, чтобы запутать покупателей.

Также важно знать, что вы не сможете проверить качество пены, и что пары этой пены вызывает онкологию и другие проблемы со здоровьем. И если кто-то предлагает «массажные» матрасы, это часто просто хитрость: вам могут продать матрас, из которого вырезано 4-5 см пены, а затем говориться, что это массаж. Однако, вы просто теряете часть материала, и такая пена не будет удобной для сна.

Многие утверждают, что у них есть ортопедические и массажные эффекты, но зачастую это просто уловки перекупщиков, стремящихся заработать на здоровье клиентов.
Наличие сертификатов на всю продукцию матрасов — это ключевой аспект нашей работы, подтверждающий соответствие товаров высоким стандартам качества и безопасности.

Каждый матрас, представленный в ассортименте, проходит обязательную сертификацию в аккредитованных лабораториях и органах по сертификации. Это гарантирует, что материалы, используемые в производстве (наполнители, ткани.), безопасны для здоровья, гипоаллергенны и соответствуют требованиям законодательства. Мы настоятельно рекомендуем всем клиентам проявлять бдительность и запрашивать документы, подтверждающие качество и безопасность продукции. Даже если информация о сертификатах указана в карточках товара, ваша внимательность — залог уверенности в выборе.

Например: MIDNIGHT ECLIPSE 160X200 - артикул WB: 238455587
ONEGA PLUS LUXE 160X200 - артикул WB: 145835266
LADOGA PLUS LUXE 160X200 - артикул WB: 316718939

в том числе размеры от матрасов для новорождённых 120x60, до размеров King Size 200x200

Матрасы, которые вы можете найти на маркетплейсах по низким ценам, зачастую представляют собой просто перепродажу обычных кусков пены, купленных за 1000 рублей в Иваново, и выставленных на продажу по значительно завышенной цене.

Поэтому важно делать информированный выбор и доверять только проверенным производителям. Обязательно изучайте бренд, смотрите все отзывы и вопросы о товаре. Не доверяйте свое здоровье перекупщикам! Доверяйте производителям-профессионалам!

Научные аргументы: что говорят исследования?

Согласно данным *Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing* (2021):

- У женщин, спящих на матрасах средней жесткости, на 35% реже возникают боли в спине.

- Слишком мягкие поверхности нарушают положение таза, увеличивая давление на матку и провоцируя дискомфорт.

Мнение эксперта

Педиатр Евгений Комаровский подчеркивает:

«Качество сна матери напрямую влияет на развитие плода. Хороший матрас — не прихоть, а профилактика осложнений и залог сил для будущих родов».

Правильный матрас не устранит все трудности беременности, но точно подарит драгоценные часы здорового сна.
А это — лучшая инвестиция в благополучие мамы и малыша.