Идеальная пижама, или её отсутствие? В чем спите ВЫ?
Облачение в пижаму играет роль психологического сигнала к расслаблению и спокойному завершению дня. Вы снимаете повседневную одежду и надеваете одежду, в которой чувствуете себя безопасно, уютно и по-домашнему. То, в чем мы спим - влияет на качество сна и наше настроение в целом.
Правда ли, что лучшая пижама - костюм Адама и Евы? Вредно ли тесное белье? Будет ли грудь красивее, если спать в бюстгальтере?
Ответы на эти и другие вопросы - в нашей статье!
В управлении качеством сна огромное значение имеет терморегуляция. Исследования показывают, что некоторые разновидности бессонницы связаны с плохой терморегуляцией и невозможностью понизить температуру тела, чтобы перейти к глубоким фазам сна. Важно понимать, что наше тело лучше умеет себя согревать, чем охлаждать, поэтому вы облегчите себе задачу, выбрав для сна одежду полегче и посвободнее.
Вы думаете, что одежда для сна - это пустяки?
Не нужно принимать холодный душ, чтобы лучше спать. Главное - не кутаться слишком сильно. Отлично, когда в помещении можно регулировать температуру. Но если вы перестараетесь с обогревом, проснувшись, вы не будете чувствовать себя отдохнувшими. Крой и размер одежды для сна гораздо важнее любых модных аксессуаров. Тесная, ограничивающая движения одежда - серьезная ошибка. Слишком тесная пижама может перекрыть ток лимфы, что может привести к весьма неприятным последствиям.
Варианты одежды для сна.
Правильная одежда для сна должна быть просторной и не вызывать аллергии (как сама ткань, так и способ ее стирки). Ощутите комфорт от свободы. Есть множество вариантов привлекательной одежды для сна.
Вот что можно надеть в постель.
Для мужчин: семейные трусы, просторные пижамные штаны, свободные шорты, если нужно - обычная футболка. Либо ничего.
Для женщин: шорты, футболка, свободные трусы, легкая ночная сорочка, любые не обтягивающие спортивные или просторные пижамные штаны. Либо ничего.
Если вы спите нагишом, то наверняка уже ощутили все преимущества окситоцина — гормона хорошего самочувствия. Пользу приносит совместный сон с партнером, массаж, или просто объятия, нужно лишь прикосновение кожи к коже. Окситоцин — мощный антистрессовый гормон. Он уменьшает признаки и симптомы депрессии, борется с негативным воздействием кортизола и помогает регулировать артериальное давление. Это отличный повод стать еще ближе.
Вы любите чувствовать себя комфортно и стильно?
Тогда Вам точно понравится комплект одежды для сна, дома, отдыха, прогулок и занятий спортом! Пижама женская из натурального хлопка, очень приятная и комфортная. Женский пижамный комплект состоит из футболки с короткими рукавами свободного кроя и шорт с поясом на резинке или брюк (зависит от модели). Домашний комплект отлично садится по фигуре, удобный крой позволяет чувствовать себя свободно и уютно - она не стесняет движений, удобный пояс - резинка не жмет и не врезается в кожу. Красивые принты (авокадо, девочка) обязательно поднимут настроение и порадуют глаз. Пижама женская с шортами не полиняет и не потеряет форму в течение долгого времени. Женская пижама - идеальный вариант для комфортного сна, подарка сестре или подруге, маме. Пижама женская больших размеров отлично подойдет для беременных, будущих мам. Не жмет, сидит свободно, очень легкая. Пижамы и сорочки можно использовать в качестве домашней одежды. В размерном ряду есть и большие размеры для пышных девушек. Пижама летняя женская подарит Вам комфорт и удобство! Все пижамы в нашем ассортименте сшиты из натурального хлопка. Наши комплекты - великолепная одежда для дома и отдыха!