В нашей жизни многие вещи зависят от нас самих, и здоровье не является исключением. Стабильность состояния нашего организма напрямую зависит от нашего ежедневного выбора. Но что такое здоровый образ жизни, и как мы можем достичь его?
Эти вопросы часто волнуют людей и на них готова дать ответ Ксения Алонсо - дипломированный нутрициолог и эксперт VIDAMIN EXTRA.
Ксения строит свою работу на принципах превентивной и холистической медицины, что позволяет ей помогать людям добиваться их здоровья и благополучия.
Забота о своём организме начинается с баланса и любви к себе. Это означает, что мы должны уделять должное внимание тому, что мы едим и как мы живём.
Правильное питание — это залог здоровья и долголетия. Если мы грамотно восполняем имеющиеся дефициты, поддерживаем организм с помощью БАД, и выстраиваем свой образ жизни, мы добиваемся следующих результатов:
- улучшается самочувствие: справляться с повседневными задачами становится легче, мы быстрее восстанавливаемся после напряжённого физического или умственного труда.
- становится больше энергии и сил: чувствующий себя здоровым человек имеет бОльшую энергию, чем тот, кто страдает от плохого питания или заболеваний.
- улучшается состояние кожи и волос: правильное питание является одним из факторов, делающих кожу и волосы более красивыми и здоровыми. Если у нас есть необходимые витамины и минералы, наша кожа станет более упругой, жизненной и будет выглядеть моложе.
- существенно улучшается взаимодействие всех систем организма в связи с отладкой гормональной системы и пищеварения.
- не болеем простудными заболеваниями, ведь укрепленный организм справляется с болезнями гораздо лучше.
Важно понимать, что здоровый образ жизни является ключом к благополучию и счастью.
Ксения с удовольствием поможет достичь этой цели и открыта для сотрудничества.
Задавайте свои вопросы по здоровому питанию в форму обратной связи на официальном сайте VIDAMIN EXTRA.