Подарок на день рождения?
Презент учителю или воспитателю?
Комплемент коллегам?
Найдено идеальное решение!
Орехи и сухофрукты – это уникальный дар природы, наделенный удивительным вкусом и просто волшебной пищевой ценностью. Они имеют в своем составе весомую совокупность минералов, витаминов, микроэлементов и являются превосходным источником растительного белка.
Все ядрышки орешков вкусны, но при этом каждый вид орехов обладает какими-то своими полезными свойствами. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять ореховые смеси, чтобы добиться максимума пользы.
Если ежедневно кушать арахис, то замедлишь старение, нормализуешь работу сердечно-сосудистой системы и, кроме того, защитишь организм от онкологических заболеваний.
Ежедневная половинка грецкого ореха утром поможет избавиться от малокровия и авитаминоза.
Кешью содержит селен, цинк и магний, поэтому улучшает общее состояние и дает энергию, нормализует пищеварение и сон.
Фундук незаменим при хронической усталости и депрессии, а миндаль поможет избавиться от бессонницы, раздражительности и еще многих заболеваний.
Миндаль обеспечат поддержание здоровой работы нервной системы, нормальное функционирование головного мозга
Курага благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает снизить высокое кровяное давление
Чернослив помогает бороться с холестериновыми бляшками, укрепляет работу сердечно-сосудистой системы;
Кедровый орех — настоящий "эликсир молодости". Они помогают замедлить процессы старения и бороться с дерматологическими недугами, сохраняя молодость кожи, здоровый рост волос и ногтей. Содержащиеся в них антиоксиданты борются со свободными радикалами и вредоносными бактериями, продлевая молодость человека.
✅ Идеальное время для орехового перекуса – первая половина дня, не позднее 16 часов.
Орехи можно добавлять в смузи, кашу, а также съесть во время перекуса вместе с йогуртом, творогом или сочетать с фруктами.
Орехи отлично утоляют голод, дарят заряд энергии и обеспечивают организм макро и микро нутриентами, среди которых важнейший качественный растительный белок – необходимый строительный материал для нашего организма.
Дарите здоровье! Выбирайте подарочный наборы из орехов и сухофруктов от мастерской Осознанного питания!