Среди многих людей бытует мнение, что старость — это беспомощность и сугубо домашнее времяпрепровождение. Трудно поспорить с тем фактом, что пожилые люди теряют двигательную активность, однако сегодня есть много полезных и удобных приспособлений, которые позволят радоваться прогулкам, общению с родными и походам по магазинам.
С возрастом у пожилых людей возникают различные проблемы со здоровьем, начиная от перепадов давления до артроза, слабости в конечностях и головокружения. Продолжать вести активный образ жизни помогут ходунки для взрослых — прекрасная и удобная альтернатива костылям. Они обладают широкой опорной базой, прочной и устойчивой конструкцией, а некоторые модели даже оснащены сиденьями и корзинами для покупок. Главное, правильно подобрать опоры для пожилых людей, чтобы их использование было максимально комфортным и безопасным.
Использование ходунков рекомендуется также после инсульта, когда человеку необходимо постепенно восстановить мышечный тонус.Сначала рассмотрим, какие виды ходунков бывают, а далее разберём, как подобрать модель, которая будет отвечать всем потребностям пациента. В первую очередь, необходимо определить цель использования: для прохождения реабилитации или в качестве опоры для прогулок. Технические характеристики, на которые стоит обратить внимание при выборе: рама и материал, складная или стационарная конструкция, вес, регулируются ли ходунки по высоте, наличие колес, сиденья, карманов или корзин для покупок и личных вещей.
Виды опор-ходунков для пожилых людей:
Рассмотрим каждый тип отдельно.
Опоры-ходунки «без шага»
Самые простые модели ходунков, которые специалисты рекомендуют подбирать тем пожилым людям, которые ещё не определились, с чем им удобней передвигаться: с тростью, костылями или с опорой. Данный тип ходунков отличается лёгкой статичной алюминиевой рамой. Они могут быть как складные, так и фиксированные; с регулированием высоты и без. Движение происходит внутри конструкции. Для дополнительного удобства и более легкого передвижения ходунки могут быть оборудованы передними колёсами.
Шагающие опоры-ходунки
Такие опоры также называют ходунки «с шагом», потому что они имитируют шаг при помощи специальных шарнирных конструкций, встроенных в раму. Каждая сторона движется отдельно в такт шагу, то есть пожилому человеку не нужно переставлять всю конструкцию ходунков. Они также могут быть оборудованы парой передних колёс. Такие модели подходят для реабилитации во время восстановления опорно-двигательного аппарата.
Роляторы
В группе медтехника для пожилых людей выделяют средства передвижения, такие как роляторы или ходунки на колёсах. Это один из самых удобных типов опор: человек может без труда катить ролятор даже при пониженном мышечном тонусе рук. При этом возможно передвигаться довольно быстро. Такие конструкции максимально устойчивые, могут быть оснащены сиденьем, а также отделениями для покупок. Рекомендуются для долгих прогулок. Для дополнительной безопасности оборудованы ручным тормозом.
Ходунки с дополнительными опорами
Ходунки с дополнительными опорами подойдут ослабленным пожилым людям. Такие конструкции позволяют поддерживать вес тела на более высоком уровне, обеспечивая дополнительную устойчивость. При этом упор в подмышечную область помогает разгрузить позвоночник и скорректировать координацию движения.
Ходунки с усиленной конструкцией
Для пожилых людей с большим весом ходунки с алюминиевой рамой могут не подойти в силу повышенной нагрузки на конструкцию. Специальные модели с усиленной рамой могут выдерживать до 225 кг. Такие ходунки обеспечат безопасность при передвижении и создадут необходимую устойчивость.
Общие рекомендации по подбору ходунков:
- Обращайте внимание на вес конструкции — он должен быть максимально лёгким.
- Ходунки должны подходить под рост пациента или иметь возможность регулироваться под необходимый рост.
- Отдавайте предпочтение рукояткам из пористых материалов, которые не натрут руки при использовании.
- Для прогулок по неровным поверхностям лучше выбирать роляторы с амортизацией.
- Выбирайте ходунки, учитывая вес пациента + запас прочности. Если на ходунках указана максимальная нагрузка 100 кг, то максимальный вес пациента должен быть не более 80-90 кг.
Подбирая ходунки для пожилого человека, используйте следующий алгоритм:
