Горох полезнее чем мясо?

Как источник белка горох вполне годится для замены мяса, при этом он гораздо лучше переваривается, усваивается и не приносит организму того вреда, который мы часто получаем от продуктов животного происхождения.

Горох полезен тем, кто ведет активный образ жизни и занимается физической работой

Горох помогает организму переносить нагрузки, снабжая его энергией, и повышает работоспособность.

Натуральный сахар, содержащийся в некоторых сортах гороха, улучшает память и мозговую деятельность.

Горох является одним из самых богатых источников растительного белка, необходимого организму в качестве строительного материала для мышц и костей.

Горох обеспечивает длительное ощущение сытости, поскольку замедляет пищеварительный процесс и поднимает уровень гормонов, уменьшающих аппетит.

Горох благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему человека, помогает удерживать в норме кровяное давление, способствует нормализации уровня холестерина, уменьшает риск развития атеросклероза.

Горох рекомендован при диабете.

#доброеполе#горох#крупа