Гейнеры – для набора мышечной массы

Что такое гейнер?

Гейнер - спортивная добавка, состоящая из смеси белков и углеводов, направленная на повышение калорийности рациона, увеличивающая скорость набора массы и повышающая выносливость и силу на тренировках. Отлично подойдет эктоморфам, стремящимся набрать массу, или иными словами, людям худощавого телосложения, не склонных к быстрому набору веса. Эндоморфам же не следует злоупотреблять гейнерами, особенно на быстрых углеводах, лучше предпочесть протеин либо гейнер на медленных углеводах.

Какой гейнер выбрать?

Существует две основных разновидности этого спортивного питания:

1. Гейнеры на быстрых углеводах. Основные компоненты – мальтодекстрин и протеин. Мальтодекстрин – углевод быстрого усвоения, при переваривании которого молекулы глюкозы высвобождаются и сразу передают импульс мышечным и мозговым клеткам организма. Вследствие чего повышается работоспособность и снижается уровень стресса и утомляемости.

Протеин в составе насыщает мышцы аминокислотами, и способствует их росту и восстановлению. Протеиновая матрица может быть как многокомпонентной, так и из чистого сывороточного концентрата, последний вариант содержит оптимальное количество аминокислот, необходимых для роста и восстановления мышцСпортпит такого типа подойдет людям, с трудом набирающим массу.

2. Гейнеры на медленных углеводах. Углеводная матрица сконструирована на основе отрубей и сложных углеводов, выделенных из зерновых. Практически не содержит сахара.

Протеиновый состав аналогичен добавке на быстрых углеводах.Такие гейнеры подойдут мезоморфам и эндоморфам в период массонабора. Но, если вы легко набираете вес, количество необходимо строго дозировать, либо заменить на исключительно белковые коктейли. 

Ассортимент КультЛаб

Сейчас в нашем ассортименте представлены гейнеры на быстрых углеводах. В составе мальтодекстрин и высококачественный концентрат сывороточного белка, с идеальным соотношением пищевых компонентов и высокой степенью усвоения. Аминокислоты BCAA способствуют быстрому восстановлению и гипертрофии мышечных волокон после тренировок.

• Культлаб Gainer bag, 1000 гр, Шоколад- артикул 32194625
• Культлаб Gainer bag, 1000 гр, Капучино - артикул 32194619
• Культлаб Gainer bag, 1000 гр, Банан - артикул 32194621
• Культлаб Gainer bag, 1000 гр, Ванильное мороженое - артикул 32194618
• Культлаб Gainer bag, 1000 гр, Клубника со сливками - артикул 32194603

КБЖУ на порцию 30 гр: 20 гр белка, 1,5 гр жира и 70 гр углеводов, в т.ч. 20 гр глюкозы.

В скором времени в нашем магазине появятся гейнеры на медленных углеводах KultMass, добавьте КультЛаб в избранные бренды, и первыми узнавайте о новинках! Качественное питание в официальном магазине KultLab на WILDBERRIES!