Еще один, пожалуйста! 12 фактов о пользе протеиновых коктейлей

Сегодня мы немножко на серьезном. Протеиновые коктейли уже давно ни для кого не новинка. Но вот какая штука: если начать придирчивый «опрос населения», каждый будет говорить о них что-то свое. Кто-то скажет, что они лишь для спортсменов и «профессионального» набора мышечной массы. Другие – что коктейли созданы для тех, кто хочет похудеть: пьешь вместо ужина – и теряешь вес. Третьи займут компромиссную позицию и заявят, что протеиновые напитки вообще для всех, потому что белка нам всем отчаянно не хватает, а веганам и вегетарианцам – уж подавно.

И все они будут правы. А мы добавим еще информации и расскажем о наших протеиновых коктейлях. За них мы отвечаем головой, потому что продумали состав на 200%.

1. Протеин

Белок в протеиновых коктейлях бывает разный, и это самое главное. Основная масса коктейлей на рынке – из соевого белка. Он самый доступный, это плюс, однако подходит далеко не всем. Ну и не стоит забывать, что практически вся соя относится к ГМО-продуктам. Коктейли TianDe содержат многокомпонентный протеин из концентрата сывороточного и подсолнечного белка, содержащий все заменимые и незаменимые аминокислоты, витамины и микроэлементы. К тому же этот состав отлично усваивается.

2. Количество белка на порцию

Это важный показатель – и чем его больше, тем лучше. У наших коктейлей он рекордный – 13 грамм, то есть почти 20% от суточной потребности. Стакан готового напитка может стать идеальным полезным перекусом или заменить ужин, когда стоит цель похудеть. Про белок часто забывают, «садясь» на овощи-фрукты, хлеб-воду и другие схемы «быстрого похудения». Эффект от таких диет кратковременный и может обернуться серьезными проблемами для здоровья.

3. Калорийность

Сами понимаете, хороший протеиновый коктейль не должен содержать много калорий (калории должны обеспечивать лишь белки, а не углеводы и жиры). В порции нашего коктейля – всего 70 килокалорий.

4. Вкус

Приятный сладкий вкус коктейлей обеспечивает натуральный подсластитель стевия: никаких скачков сахара! Коктейль клубничный содержит натуральный сок и ягоды ароматной клубники, шоколадный – аппетитное какао. Все честно, поэтому очень вкусно!

5. Пищевые волокна

Оба наших коктейля обогащены натуральными овсяными волокнами. Это настоящие «ершики» для очищения организма и улучшения перистальтики кишечника. Они придают продукту дополнительную сытость без единой калории и обеспечивают эффективный детокс. В программах похудения и общего очищения – просто находка!

6. Пребиотики

В одной порции коктейля TianDe содержится большое количество фруктоолигосахара – натурального пребиотика, который восстанавливает микробиом кишечника, защищает от патогенных бактерий, принимает участие в синтезе витаминов и ускоряет всасывание микроэлементов.

7. Содержание ВСАА – лейцин + изолейцин + валин

Важная составляющая, которая как раз и обеспечивает наращивание мышечной массы, а еще снимает болевые ощущения после сильных нагрузок (да и обычных ежедневных тоже), к тому же защищает от хронической усталости и нарушения внимания и концентрации. В коктейлях TianDe содержится 52–57% суточной потребности ВССА – идеальный показатель!

8. Природные жиросжигатели

В протеиновых коктейлях TianDe содержится большое количество L-карнитина – жиросжигателя, который переводит жирные кислоты в энергию, повышает выносливость организма, снижает утомляемость, питает клетки мозга и улучшает умственную активность. А состав коктейля «Клубника» дополнительно усилен гуараной – природным энергетиком, который ускоряет обменные процессы в организме и тоже работает как эффективный жиросжигатель.

9. Никаких синтетических витаминов и микроэлементов!

В коктейле TianDe дневная норма витамина С (когда он бывал лишним?), а также пиколината хрома, очень важного элемента при снижении жировой части массы тела и увеличении мышечной.

10. Подсолнечный лецитин

В оба протеиновых коктейля введен подсолнечный лецитин – компонент, который не синтезируется организмом самостоятельно, поэтому прием его в виде добавок так важен. По сути, это комплекс фосфолипидов, жизненно важных для человеческого организма. Лецитин способствует регенерации нервных клеток, улучшению качества сна, повышению концентрации внимания, работоспособности и стрессоустойчивости. А еще он ускоряет процесс расщепления жиров, снижает показатели холестерина и улучшает работу пищеварительного тракта.

11. Астаксантин

Наши коктейли содержат самый мощный современный антиоксидант – астаксантин. Его действие на процессы старения кожи во много раз сильнее, чем у коэнзима Q10, витаминов Е и С. Он улучшает эластичность кожи, уменьшает пигментные пятна и морщинки, особенно находящиеся в районе глаз.

12. Аминокислоты

В протеиновых коктейлях TianDe содержится масса необходимых организму аминокислот. Среди них незаменимые: треонин, метионин, цистеин, лизин, фенилаланин, тирозин. И заменимые аминокислоты: глутаминовая кислота, пролин, гистидин, глицин, аргинин, аспарагиновая кислота, аланин и серин. О свойствах каждой из этих аминокислот можно написать отдельную статью, поэтому скажем общей фразой: протеиновый коктейль – это не просто «вкусняшка».

Честно, мы не хвастали! Просто рассказали, каким должен быть хороший протеиновый коктейль. За наш нам не стыдно. А в следующих публикациях расскажем, что еще можно делать с ним, кроме как пить. Спойлер: обещаем много вкусного и полезного.

Ещё больше товаров на Wildberries от бренда TianDe можно посмотреть тут.