ЕГЭ БЕЗ ПАНИКИ: КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЁНКА К ЭКЗАМЕНАМ

На фото представлены кожаные туфли IRIDIS для мальчика, артикул 32754182.

Подготовка и сдача ЕГЭ — стрессовый период для школьников и их родителей. Поэтому важно найти баланс. Рассмотрим ключевые стратегии подготовки. 

Реалистичное планирование

Разделите материал на части. Составьте грамотное расписание по дням, выделив время на отдых. Используйте техники тайм-менеджмента («Помодоро»), они помогут сохранить концентрацию без переутомления. 

Работа со страхами 

Обсудите, страхи и волнения ребёнка: неудача, давление школы или мнение окружающих? Напомните, что ЕГЭ — не приговор, а этап, который можно пережить. 

Дом — зона безопасности

Избегайте критиковать школьника, поддерживайте фразами: «Я вижу, как ты стараешься». Это снизит тревожность и укрепит доверие. 

Здоровье прежде всего 

Сон (8 часов минимум), прогулки и сбалансированное питание — основа продуктивности. Важны детали! Обратите внимание на обувь: например, кожаные кроссовки IRIDIS с эргономичной подошвой снизят усталость, сохраняя комфорт в школе и на прогулке. Также у бренда вы найдете и другие виды обуви для школьников.

Время на отдых

Хобби, встречи с друзьями и семейные ритуалы (вечерний чай, прогулки) помогут перезагрузиться. Планируйте их в расписании школьника.

Диалог со школой 

Если учителя давят, вежливо обозначьте вашу стратегию подготовки без лишнего стресса. 

Таким образом, ЕГЭ — важный этап, но не главный в жизни. Сохраняйте спокойствие, напоминайте ребёнку о своей любви вне зависимости от оценок, а удобная обувь IRIDIS позаботится о его комфорте. Удачи!