После четырёх месяцев российские педиатры рекомендуют вводить прикорм. Начинать его нужно с каш или овощей, постепенно увеличивая порцию и расширяя рацион. Таким образом, примерно к 6–7 месяцам, помимо грудного молока или смеси ребенок может получать в день 150 г каши, 150 г овощного пюре, 30 г мясного и до 60 г фруктового.
У мамы может возникнуть вопрос: может быть, смесь пора убирать?
Почему не стоит отменять смесь в 6 месяцев
4-6 месяцев - это период знакомства с новыми продуктами, их вкусами. После этого постепенно происходит переход от грудного молока или детской смеси на блюда прикорма. Процесс этот небыстрый. Организму ребенка, его пищеварительной и иммунной системам требуется время для достаточно серьезной перестройки, связанной с очередной сменой питания.
Поэтому уже знакомое и привычное для ребенка питание - грудное молоко или детская смесь - должны оставаться в его рационе, как минимум, до года.
Ребёнок продолжает бурно развиваться: прибавляет в весе и росте и тратит много сил на освоение новых навыков. При недостатке грудного молока или прекращении лактации в этот период, вместе с педиатром необходимо подобрать детскую смесь.
Как выбрать детскую смесь после 6 месяцев
Для возраста с 6 месяцев рекомендована смесь так называемой второй ступени. На полках магазинов вы можете найти её по цифре «2» на упаковке. Качественная детская смесь должна быть адаптированной, полноценной и сбалансированной.
Практически все современные смеси являются адаптированными, то есть максимально приближенными к составу грудного молока. Что касается пользы и баланса, при выборе смеси обратите внимание на следующие критерии:
Обеспечение организма малыша «строительным материалом»
В составе смеси должны быть омега-3 жирные кислоты и белок. Белок – ключевой материал для роста, а Омега-3 (DHA) – это жирные кислоты, необходимые для развития мозга, нейронных связей и сетчатки глаз. Обратите внимание, что организм не может синтезировать Омега -3 сам и для своего развития должен получить их с пищей.
Формирование иммунитета и развития
Как и в грудном молоке, в составе смеси должны быть пребиотики – олигосахариды грудного молока, а также нуклеотиды. В настоящий момент оптимальными являются олигосахариды HMO 2' FL, которые достоверно помогают поддержке иммунитета и защищают от инфекций. Нуклеотиды необходимы как для укрепления иммунитета, так и для питания клеток.
Энергия
Необходимо, чтобы смесь содержала проверенные, давно используемые в пищевой промышленности компоненты. Речь идет о жирах и углеводах. С углеводами всё просто – как правило, они представлены лактозой и мальтодекстрином – медленным углеводом, дающим чувство сытости и обеспечивающим организм ребенка энергией. Что касается жиров, оптимально – когда смесь сочетает натуральный молочный жир и растительные масла. Именно их композиция позволяет приблизить вторые формулы к составу грудного молока.
Правильное усвоение
Качественная детская смесь имеет в составе молочный жир и не содержит пальмовое и рапсовое масло. Дело в том, что пальмитиновая кислота, которая требуется для обеспечения клеток строительным материалом, лучше всего усваивается из молочного жира, а не из растительного масла.
Сывороточная фракция белка усваивается легче, чем казеиновая и в грудном молоке преобладает. Поэтому WProtein легко переваривается и способствует комфортному пищеварению.
Все эти параметры учтены в смеси Nutrilak Premium 2, которая предназначена для детей с 6 месяцев. В ее формуле преобладает сывороточный белок, чтобы облегчить нагрузку на пищеварительную систему малыша. Кроме того, в составе есть Омега-з (DHA), пребиотики, нуклеотиды, и углеводы. Также здесь содержится железо в необходимой суточной потребности 1,2 мг, кальций, фосфор, цинк, медь, натрий. Таким образом, смесь обеспечивает малыша всеми необходимыми пищевыми веществами в соответствии с возрастом.
Сколько кормить ребенка смесью?
Подобрав смесь по возрасту, можно кормить ею ребенка до года. При необходимости и только после консультации с педиатром она может остаться в рационе ребенка и до 1,5 лет, дополняя основное питание полезными веществами. Число кормлений смесью при этом сокращается до 1–2 в сутки. Например, её используют в качестве полдника или на ночь.
Выводы:
- В 6 месяцев питание ребенка состоит из грудного молока или смеси, а также продуктов прикорма.
- Не следует убирать смесь в возрасте 6 месяцев – каша, мясо, овощи и фрукты пока не способны ее полностью заменить.
- При выборе смеси обратите внимание на состав. Она должна содержать сывороточный белок, натуральный молочный жир, углеводы, пребиотики, Омега-3, витамины и минералы.
- Кормить ребёнка смесью можно до года, а в исключительных случаях и до 1,5 лет, дополняя ею основное питание.