Детская ревность: как помочь ребёнку?

Детская ревность — распространённое явление. Она может проявляться по отношению к каждому члену семьи или к чужим людям: к братьям и сестрам, к одному из родителей, к новым пассиям мамы и папы, к друзьям семьи. В этой статье расскажем о причинах детской ревности и о том, как можно помочь ребёнку, испытывающему такие сложные чувства.

Почему возникает ревность

Ревность — эмоционально-поведенческий механизм, который формируется в раннем возрасте. По сути, это негативно окрашенное чувственное состояние, которое возникает у ребёнка при взаимодействии с близкими (родители, сиблинги, бабушки, друзья) и при наблюдении за тем, как взаимодействуют важные для малыша люди. 

Такая реакция возникает, когда дети недополучают ожидаемой любви, внимания, тепла, симпатии, тактильной и эмоциональной близости. Также оно возникает, когда ребёнок боится потерять уже существующие комфортные условия взаимодействия с человеком, который много для него значит (в детском возрасте чаще всего это мама и папа). Недополученные эмоции и внимание направляются (по ощущениям ревнующего ребёнка) не ему, а другому субъекту взаимоотношений: брату или сестре, отчиму или мачехе, другому человеку.

Считается, что ревность впервые проявляется именно в детстве, когда ребёнок активно начинает усваивать социальные установки (как взаимодействовать с людьми и контактировать с ними, как реагировать на чужих людей).  Возникающее во время детской ревности тревожное состояние — это прежде всего страх маленького человека потерять очень важную для него эмоциональную связь.

Характерные признаки

Можно выделить несколько характерных признаков детской ревности. Они могут варьироваться в зависимости от возраста ребёнка и других факторов и обычно хорошо заметны в поведении:

• Ребёнок активно пытается пресечь взаимодействие того, кого он ревнует, с другими людьми (перебивает в разговорах, уводит за руку, садится между двумя людьми и пр.);
• Ребёнок ведет себя капризно, плачет и вредничает, когда видит близкого человека с объектом ревности рядом;
• Ребёнок может проявлять агрессию, гнев, злость и направлять их либо прямо на объект ревности (новорождённые брат или сестра, новый родитель), либо на посторонних (друзья, родственники и пр.);
• Ребёнок часто впадает в истерики в присутствии определённых людей, взаимодействующих с тем, кого он ревнует;
• Ребёнок часто обижается и говорит о недостаточной любви: «Ты меня не любишь», «Ты папу любишь больше, чем меня»;
• Ребёнок замкнут, малообщителен, часто нервничает.

Особенность детской ревности в том, что малыши ревнуют неосознанно, ведь они до конца не понимают природу этого чувства. 

Ревность к маме или папе

Детская ревность чаще всего направлена на маму, самого близкого человека. Однако по мере взросления эмоционально-чувственные проявления могут приобретать половую направленность: девочки часто начинают ревновать к папе, а мальчики — к маме. 

Как быть:

• Чаще практиковать совместное проведение досуга, в котором будут активны все члены семьи (например, подвижные игры, прогулки, просмотр кино);
• Не игнорировать жалобы ребёнка, помогать ему высказывать свои переживания, задавать наводящие вопросы: «Что ты чувствуешь? Тебе обидно или грустно? Почему?»;
• Организовывать ребёнку досуг с объектом ревности, чтобы помочь им сблизиться, сюда же можно включить формирование совместных ритуалов (чтение сказки перед сном, послеобеденные прогулки, утренняя зарядка);
• Не стыдить и не ругать ребёнка за его действия, но и не потакать им, чтобы не закреплять манипулятивное поведение;
• Практиковать совместные объятия, чтобы ребёнок не ощущал себя «третьим лишним» и обделённым: «Иди к нам, будем обниматься!»;
• Дать ребёнку почувствовать, что его понимают, принимают и любят: «Знаю, ты не хочешь, чтобы папа и мама обнимались. Но мы оба твои родители и очень любим и друг друга и тебя!».

Ревность к мачехе или отчиму

Если родители расстались или развелись, то ребёнок часто начинает беспокоиться и тревожиться, когда у родителя появляется новая пассия. Отчим или мачеха могут вызвать у малыша сильную ревность из-за конкуренции за внимание родителя.

Как быть:

• Создать максимально дружелюбную и доверительную обстановку во время знакомства;
• Ненавязчиво и постепенно включать в жизнь ребёнка новые условия;
• Больше совместного времяпровождения и занятий делами, которые интересны ребёнку;
• Беседовать с ребёнком о важности поддержки в отношениях и о том, что новые отношения мамы или папы — это не плохо и не означает, что ребёнка перестанут любить;
• Помогать ребёнку в решении проблем и вопросов, по возможности вовлекаться в его повседневную жизнь (подвезти в кружок, принести угощение, помочь доказать теорему);
• Соблюдать правила экологичного взаимодействия (например, не настраивать ребёнка против мамы/папы, не указывать ему, что делать, не ругать и не давить);
• Не требовать от ребёнка мгновенного тесного сближения с мачехой или отчимом, не ругать за возникшие недопонимания и не заставлять называть чужого человека «мамой» или «папой».

Ревность к братьям или сестрам

Этот вид детской ревности один из самых распространенных, ведь появление в семье братика или сестрёнки — событие одновременно и радостное, и тревожное. Ребёнку нужно время, чтобы принять те изменения, которые наступили в его жизни.

Как быть:

• Подготовить ребёнка к появлению нового члена семьи заранее (рисовать рисунки с «будущей сестричкой», читать книжки про пополнение в семье, рассказывать, какой будет жизнь после появления на свет малыша и чему ребёнок сможет радоваться);
• Избегать единовременных серьёзных перемен в жизни ребёнка (например, рождение ещё одного ребенка, переезд и устройство старшего в школу одновременно);
• Привлекать малыша к уходу за новорождённым, но исключительно добровольно. Важно давать посильные, лёгкие задания — принести салфетки, надеть шапочку, потрясти погремушкой и пр.;
• Не забывать о нуждах и желаниях старшего ребёнка — проводить с ним время в том числе индивидуально, чтобы обеспечить ему достаточное количество личного внимания (помогать с уроками, смотреть мультфильмы, рисовать, ходить вместе в зоопарк или в кино);
• Дублировать действия (купили игрушки младшему — купите и старшему, погладили по голове младшего — погладьте и старшего);
• Исключить сравнение детей друг с другом, сохранять справедливое отношение к обоим, во время ссор быть посредником и не принимать ничью сторону;
• Не навязывать ребёнку любовь к младшему и не заставлять его быть нянькой («Ты же старший!», «Теперь ты должен...»);
• По мере взросления организовывать детям совместный досуг.

О том, что делать, если ребёнок против появления на свет братика или сестрички мы недавно писали в отдельном материале.

В случае, если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно — обязательно обратитесь к психологу.