Дефицит магния: тихая угроза вашему здоровью

Магний – жизненно важный минерал, участвующий более чем в 300 биохимических процессах организма. Его дефицит может серьезно подорвать здоровье человека и привести к развитию различных заболеваний.

Основные симптомы дефицита магния:

• Постоянная усталость и слабость
• Мышечные судороги и спазмы, особенно в ночное время
• Нарушения сна и бессонница
• Повышенная раздражительность и тревожность
• Головные боли и мигрени
• Нарушения сердечного ритма
• Повышенное артериальное давление

Недостаток магния особенно опасен для следующих систем организма:

Сердечно-сосудистая система:
• Повышает риск развития аритмии
• Способствует развитию гипертонии
• Увеличивает вероятность инфаркта миокарда
• Нарушает работу сердечной мышцы

Нервная система:
• Провоцирует депрессивные состояния
• Усиливает тревожность
• Ухудшает качество сна
• Снижает способность к концентрации внимания

Опорно-двигательный аппарат:
• Ослабляет костную ткань
• Повышает риск развития остеопороза
• Вызывает мышечные спазмы и судороги
• Провоцирует боли в спине

Особые группы риска:
• Беременные женщины (повышенная потребность в магнии)
• Люди с сахарным диабетом
• Пожилые люди
• Спортсмены и люди с высокими физическими нагрузками
• Люди с хроническими заболеваниями ЖКТ

При появлении симптомов дефицита магния необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и коррекции рациона питания. Своевременное выявление и устранение дефицита поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний и улучшить качество жизни.

Магний Хелат Эксперт + В6 — это незаменимый комплекс для поддержания здоровья.