Глутатион - это пептид, состоящий из трех ключевыхаминокислот, который играет несколько жизненно важных ролей в организме.Исследователи долголетияутверждают, что он настолько важен для нашего здоровья, что уровень глутатиона в наших клетках становитсяпредикторомтого, как долго мы проживем.
Ключом к пониманию того, почему глутатион так важен для здоровья, является то, что каждая клетка нашего организма вырабатывает его.По словамГуставо Баунуса, доктора медицины, профессора хирургии в Университете Макгилла в Монреале, “Это самый важный антиоксидант [в организме], потому что он находитсявнутриклетки”.
Хотя он абсолютно необходим для поддержанияздоровой иммунной системы, технически он не является “незаменимым питательным веществом”, поскольку организм может вырабатывать его из аминокислот L-цистеина, L-глутаминовой кислоты (компонентаглутамина) иглицина.
