Что приготовить на перекус в дальнюю поездку?
Чтобы путешествие было максимально комфортным и легким, собираясь в путь, необходимо продумать все до мелочей. Составить списки всех вещей, чтобы ничего не забыть. Если вас ждет длительная поездка на поезде, машине и прочем земном транспорте, обязательно заранее решите, что вы возьмете с собой из еды!
![img](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/873723/wbkids_articles_editor/85edf56c-d0ab-4df2-8f37-7d439a23d45d.jpg)
Необходимое количество еды в дорогу рассчитать довольно сложно, потому что с одной стороны, минимальная физическая активность приводит к снижению аппетита, а с другой, чем же еще заниматься в поездке?
При этом, первое правило такое – лучше взять меньше, чем больше. В крайнем случае, еду всегда можно купить в поезде или на остановках. Голодными не останетесь, и лишние сумки нести не придется.
Итак, давайте для начала определим принципы, которым мы будем придерживаться в выборе продуктов питания:
– которая долго хранится без холодильника;
– не тает на солнце;
– не пачкается, не крошится;
– не тяжелая по весу;
– не имеет резкого запаха;
– не оставляет много очисток и другого мусора;
– проста в приготовлении;
– не требует нарезки.
Достаточно много условий…
![img](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/873723/wbkids_articles_editor/16886265-8cd2-4536-90a1-a05b4908644f.jpg)
Список продуктов:
Каша быстрого приготовления. Лучше брать ту, что продается уже в одноразовых стаканах. В этом случае вам даже не придется мыть чашку.
Плавленый сыр. В порционных треугольниках или пластинках в индивидуальной упаковке. Обычный сыр на жаре довольно быстро теряет если не вкусовые качества, то внешний вид.
Паштет в небольших порционных жестяных баночках. Открыл, съел, выбросил. Практически как «пришел, увидел, победил»!
Огурцы, ломтики очищенной морковки (брать помидоры и другие сочные овощи не рекомендуем – томатный сок очень эффектно смотрится в стакане и гораздо менее аппетитно на одежде).
Маффины или кексы, пирожки с вареньем и другой сладкой начинкой.
Хлеб в нарезке или небольшие булочки, тонкий лаваш. (Лениться – так по полной программе! В дороге не будем резать даже хлеб).
Лапша и картофельное пюре быстрого приготовления (также в стаканах, а не в пакетиках). Пусть это не самая полезная еда на свете, но 1-2 раза в год можно себе позволить.
Не стоит брать в дорогу картофель в мундирах и вареные яйца – руки неизбежно испачкаются, и появится потенциальный источник мусора – очистки. К тому же запах вареных яиц довольно специфичен.
Также не рекомендуем шоколад – он может растаять в тепле.
На перекусы можно взять орешки и сухофрукты, зефир, пастилу. Не стоит брать печенье и крекеры. Как бы вы не старались есть аккуратно, крошки неизбежны.
Йогурты. При покупке внимательно изучайте условия хранения – нам нужны те, что хранятся при температуре до +25 градусов.
Негазированная вода (газировка быстро выдохнется) или сок в пластиковых бутылках с закручивающейся крышкой.
Джем в маленьких порционных упаковках.
Любимый чай в пакетиках, сахар в порционных упаковках, растворимый кофе.
А также обязательно берем с собой в поездку одноразовую посуду, влажные и обычные салфетки, бумажные полотенца, пакеты.
![img](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/873723/wbkids_articles_editor/63fc14ca-b8d6-4c37-a55e-64643a50d167.jpg)
УЖИН
Дома плотно поужинайте перед дорогой, а в поездке перед сном перекусите чем-нибудь вкусненьким. На этот первый ужин можно взять практически любую еду – она не успеет испортиться.
Чай / сок
Маффины, кексы, пирожки
ЗАВТРАК
Чай / кофе
Каша быстрого приготовления
Йогурты
Бутерброды с плавленым сыром и с джемом
ПЕРЕКУСЫ
Орехи, пастила, зефир, фруктовое пюре
ОБЕД
Суп, лапша, пюре быстрого приготовления
Бутерброды с паштетом, с плавленым сыром
Огурцы и ломтики моркови
Маффины, кексы, пирожки
ПЕРЕКУСЫ
Орехи, пастила, зефир, фруктовое пюре.
И купите во время остановки мороженое – не стоит отказывать себе в маленьких удовольствиях.
УЖИН
Суп, лапша, пюре быстрого приготовления
или каша быстрого приготовления
бутерброды с паштетом, с плавленым сыром
ЗАВТРАК
Доедаем все, что осталось. 😉
![img](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/873723/wbkids_articles_editor/81d841ce-f79c-4ca0-8200-a67d23aa971e.jpg)
ВНИМАНИЕ! Есть и другой выход.
Вы можете взять любые продукты, даже скоропортящиеся, главное при этом использовать термосумку с аккумуляторами холода. Благодаря ей вы сможете поддерживать прохладную температуру продуктов до 20 часов.
Всем приятных поездок и вкуснейших перекусов!