Что делать при нарушении сна у ребенка

Нарушение сна у малыша зачастую связано с тем, что прежний режим более не соответствует потребностям растущего организма.

Как выглядит регресс сна? Если Ваш ребенок начинает протестовать против отхода ко сну, тяжело засыпает, часто просыпается, раньше встаёт и/или отказывается от дневного сна - это возможные нарушения сна.

Как вернуть спокойный сон в жизнь малыша?

- Будьте уверены в своих действиях

- Придерживайтесь ритуалов и режима дня

- Во время регресса сна может понадобиться больше времени на укладывание - ребенку в такой период нужно чуть дольше настраиваться на отдых

-Проводите активно утренние часы - например, на детской площадке.

Помочь наладить здоровый сон ребенка всегда готова команда Героев Света!