Наиболее часто рекомендуемые штаммы пробиотиков могут включать Lactobacillus rhamnosus, lactobacillus Acidophilus или Lactobacillus reuteri. Считается, что эти штаммы очень полезны для женщин, которые хотят сбалансировать, а также поддерживать здоровый рН-баланс во влагалище. Когда дело доходит до выбора подходящей для вас вагинальной пробиотической добавки, важно подумать о том, какие штаммы считаются лучшими, и обращать внимание на те, которые содержатся в ваших добавках и даже в некоторых продуктах, богатых пробиотиками! Да, существуют также продукты, содержащие определенные штаммы бактерий; они также подходят и полезны для поддержания здоровья влагалища.
Для всех женщин поддержание их интимного здоровья имеет важное значение для общего состояния здоровья и благополучия; многие проблемы могут возникнуть из-за плохого состояния интимного здоровья.Например, на протяжении всей жизни женщины; весьма вероятно, что в какой-то момент у нее возникнет дисбаланс рН в ее микробиоме, который затем может привести к бактериальным инфекциям и дискомфорту среди других проблем.Лучший способ значительно снизить вероятность возникновения у женщины каких-либо интимно связанных проблем со здоровьем - это поддерживать здоровье влагалища, соблюдая надлежащую гигиену, придерживаясь сбалансированной диеты и, конечно же, принимая вагинальные пробиотики!Пробиотики в женском составе, которые были созданы специально для того, чтобы помочь женщинам сбалансировать вагинальные бактерии и флору в их микробиоме, в последнее время становятся все более популярными, поскольку они могут быть эффективным методом обеспечения нейтральности интимных бактерий женщины.Если бактерии в интимной зоне женщины сбалансированы, нейтральны и полезны, то риск нарушения баланса рН, заражения бактериальным вагинозом и страданий от болей в животе / кишечнике значительно снижается!
В этом сообщении в блоге мы более подробно рассмотрим, что именно могут делать вагинальные пробиотики, и основные преимущества приема вагинальных пробиотиков, а такжеобсудим, какие типы вагинальных пробиотиков считаются лучшими.
Что делает прием вагинального пробиотика?
Когда женщина начинает принимать вагинальный пробиотик, со временем происходит многое.В конце концов, одна из основных функций вагинального пробиотика - помогать восстанавливать и поддерживать здоровый баланс интимных бактерий во влагалище.Следовательно, имеет смысл, что это было бы первой целью применения пробиотика такого рода.Эти типы пробиотиков содержат штаммы живых бактерий, которые естественным образом содержатся внутри вагинального микробиома; распространенным типом этих бактерий являются ‘лактобациллы’.Это поможет увеличить популяцию полезных бактерий за счет уменьшения роста любых ‘вредных’ бактерий; затем это поддержит и восстановит баланс уровня pH в интимной зоне.Благодаря способности вагинальных пробиотиков восстанавливать и поддерживать здоровую среду влагалища, они могут снизить риск ‘предрасположенности’ влагалища женщины к бактериальным инфекциям, таким как БВ, дрожжевые инфекции или даже инфекции мочевыводящих путей.Мы также упоминали ранее, что вагинальные пробиотики могут помочь уменьшить боль и дискомфорт, связанные с брюшной полостью / кишечником, которые могут быть связаны с воспалением в области влагалища. Это еще один способ, которым вагинальные пробиотики могут помочь улучшить здоровье и самочувствие женщины!Эти виды пробиотиков обладают внушительным списком преимуществ, но они не подействуют в одночасье…
Сколько времени требуется пробиотикам, чтобы сбалансировать рН?
Время, необходимое для действия вагинального пробиотика, варьируется от женщины к женщине, в значительной степени в зависимости от ряда различных факторов.Ниже перечислены некоторые из тех факторов, которые могут повлиять на время, необходимое для действия пробиотика:
- Штаммы бактерий в пробиотических добавках могут различаться, поэтому некоторые из них могут содержать разные смеси живых бактерий; следовательно, не все они будут действовать одинаково или ‘быстро’.
- Здоровье каждой женщины всегда разное, некоторым нужны пробиотики, чтобы работать усерднее, а некоторым женщинам, возможно, не обязательно нужны вагинальные пробиотики, чтобы делать "столько", исходя из состояния их здоровья.
- Серьезность дисбаланса (рН и бактерий) также определяет, сколько времени может потребоваться пробиотикам, чтобы восстановить баланс любых нарушений до нейтрального.
Вообще говоря, большинство женщин могут ожидать улучшения уровня pH в течение от нескольких дней до нескольких недель; опять же, в зависимости от тяжести заболевания, состояния их здоровья и штаммов бактерий в выбранных ими вагинальных пробиотических добавках.Однако важно помнить, что если есть причина, по которой здоровье вашего влагалища "страдает" или ухудшается, важно устранить эту причину, выяснив, что может вызвать дисбаланс.Также настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим врачом перед началом приема новых пробиотиков, чтобы убедиться, что они подойдут именно вам.Кроме того, они также могут помочь вам определить, что может вызвать ваш вагинальный дисбаланс.
Помогут ли пробиотики избавиться от бактериального вагиноза?
Теперь вагинальные пробиотики могут помочь поддерживать здоровый микробиом влагалища, а также снизить риск развития бактериального вагиноза, но они не могут быть гарантией полного ‘избавления’ от бактериальной инфекции сами по себе!Хотя вагинальный пробиотик может восстанавливать баланс ‘вредных’ бактерий, уровень рН и поддерживать микробиом влагалища, он не может быть классифицирован как средство для полного избавления от БВ сам по себе.Если вы действительно считаете, что у вас БВ, то очень важно немедленно поговорить со своим врачом, который поможет вам определить наилучший курс лечения; скорее всего, пероральные антибиотики или антибиотические гели или кремы, которые можно наносить непосредственно на влагалище.Тем не менее, включение пробиотиков в ваш ежедневный рацион может помочь с точки зрения профилактики, поскольку они могут помочь обеспечить нейтральность и сбалансированность вагинальных бактерий, тем самым ограничивая ваши шансы на будущие бактериальные инфекции.Они также могут играть важную роль в поддержании баланса вагинальных бактерий в течение длительного периода.
