Расторопша — травянистое растение из семейства Астровых (триба Чертополоховые), способное достигать 2-х метров в высоту.
Больше всего расторопша знаменита благоприятным воздействием на печень. Ее применяют для профилактики в составе комплексной терапии при заболеваниях печени, токсических поражениях. Все дело в чудодейственном веществе под названием «силимарин», которое содержится в семени растения. Силимарин способствует восстановлению клеток печени (гепатоцитов).
Богата расторопша и витаминами: К, E, D, группы B и др. Всего семена растения содержат более 200 витаминов, минеральных веществ и полезных кислот.
Полезные свойства для организма:
- Помогает печени защищаться от инфекций и отравлений токсинами
- Обладает желчегонным эффектом
- Улучшает пищеварение, стимулируя секреторную и двигательную функции ЖКТ
Заслуги растения в поддержании здоровья печени были известны еще в Древнем Риме, а в Средневековье расторопша была основным средством при гепатите. Но этим сильные стороны растения как БАДа не ограничиваются.
Употребление расторопши способствует улучшению состояния при:
- проблемах с селезенкой и желчным пузырем (в том числе желчекаменной болезни);
- аллергических реакциях;
- бронхитах;
- болезнях щитовидной железы;
- отеках;
- проблемах с венами;
- болях в суставах;
- расстройстве ЖКТ.
В дерматологии растение используют для заживления язв, а также при кожных заболеваниях и высыпаниях, угревой сыпи.
Кроме защиты и поддержки печени, прием расторопши понижает уровень сахара в крови. Расторопша полезна и для профилактики остеопороза.
Расторопшу вместе с другими добавками - спирулиной, бетаином – рекомендуют принимать в рамках кето диеты.
БАДы на основе расторопши рекомендуется употреблять за 30 минут до приема пищи. Удобнее всего принимать экстракт расторопши в капсулах.
Расторопша торговой марки Consumed: