Чёрный тюбик – белые зубы? Правда и мифы об угольных зубных пастах

Кажется, производители нашли идеальное средство для отбеливания зубов – пасту с активированным углём. На полках магазинов тюбики с чёрной гелевой массой обещают не просто чистоту, а эффект голливудской улыбки. Сети заполонены фото блогеров, демонстрирующих ослепительно белые зубы после нескольких использований. Но действительно ли угольная паста работает так, как говорят, или это очередной маркетинговый ход?

Что говорит наука?

Исследования показывают, что уголь действительно способен удалять поверхностные загрязнения. Однако его эффективность не всегда означает безопасность. Одно из главных опасений стоматологов – абразивность таких паст. Средний показатель RDA (коэффициент абразивности) угольных паст колеблется от 24 до 166. Для сравнения, безопасной для ежедневного использования считается паста с RDA до 100.

Вторая проблема – влияние угольных частиц на эмаль. В отличие от профессионального отбеливания, которое проникает в структуру зуба, уголь работает как скраб – механически счищает пятна и налёт. В результате, при регулярном использовании зубы становятся более чувствительными, а эмаль истончается.

Есть ли польза?

Некоторые исследования показывают, что качественные угольные пасты при правильном использовании могут быть безопасными. Главное условие – контролируемая абразивность. Если показатель RDA не превышает 150, а состав не мешает усвоению фтора, такие пасты могут справляться с загрязнениями не хуже обычных. Однако их эффективность не превосходит традиционные отбеливающие пасты, содержащие пероксиды или ферменты.

Чем это грозит?

Если использовать угольную пасту ежедневно, возможны неприятные последствия:
– Повышенная чувствительность зубов к холодному и горячему
– Раздражение дёсен из-за мелких твёрдых частиц
– Уменьшение естественной защиты эмали, что делает зубы уязвимыми к кариесу

Стоит ли покупать?

Если цель – мягкое отбеливание, угольные пасты не лучший вариант. Безопаснее использовать энзимные пасты, которые растворяют налёт без механического повреждения. Профессиональная чистка у стоматолога даёт более предсказуемый результат без риска для эмали.

Вы пробовали угольные пасты? Какой был эффект?