Классическим завтраком принято считать овсяную кашу. Почему из всего многообразия каш выбор пал именно на овес? Причина проста. По утрам необходим горячий и плотный завтрак, который хорошо переваривается и обеспечивает чувство насыщения. А так как утром хочется дольше поспать, овсянка со своей простотой приготовления занимает первое место.
Овсянка на завтрак – это сочетание легкости приготовления и максимум пользы в порции. Инстантные хлопья (instant oats) - овсяные хлопья быстрого приготовления проходят большее количество стадий обработки, чем какие-либо другие виды хлопьев: подготовка крупы, паровая обработка, тонкая раскатка, предварительное приготовление, сушка, мелкое дробление. Все эти стадии позволяют продукту готовиться «мгновенно» после быстрого замачивания в горячем молоке или воде.
В овсе содержится большое количество витаминов, таких как: витамины группы В и Е, железо, фосфор, калий и цинк. В составе также присутствует магний, который позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему и стимулирует обмен веществ.
Но как быть людям с непереносимостью глютена? Мы в ЭТОНОВО находимся в постоянном поиске полезных ингредиентов. Вкусная еда без ограничений для организма теперь доступна каждому. Наконец-то есть овес, которым могут наслаждаться люди с непереносимостью глютена: Хлопья безглютеновые овсяные цельнозерновые быстрого приготовления. Добавление овса в рацион рекомендовано абсолютно всем. Такая пища легко и в то же время медленнее переваривается, что обеспечивает больше сил и энергии без тяжести и дискомфорта.