Так или иначе, но с растяжками знакомы практически все женщины. Кто-то обзавелся растяжками в подростковом периоде, другим растяжки напоминают о сильных изменениях в весе. Ну и, конечно, самой большой проверкой на прочность для многих оказывается беременность, ведь именно в этот период организм женщины претерпевает самые большие изменения.
Согласно статистике, примерно 80 % беременных сталкиваются с растяжками или, по-научному, стриями. Помимо периода беременности, они могут появляться при резком наборе веса или в переходном возрасте. Так или иначе, растяжки не доставляют болезненных ощущений и физического вреда. Однако они создают психологический дискомфорт, из-за которого женщина теряет уверенность в себе и перестает любить свое тело. Молодым мамам справиться с этим еще сложнее, учитывая то, какую моральную и физическую нагрузку они испытывают во время или после беременности. В этом вопросе важно действовать на опережение и заниматься профилактикой. В этой статье мы расскажем, как появляются стрии при беременности и как это предотвратить.
Причины появления растяжек
Растяжки (стрии) – это разрывы кожи, которые появляются после того, как она теряет свою упругость и эластичность. Под влиянием внутренних процессов кожный покров начинает растягиваться и истончаться, что приводит к разрыву внутреннего слоя эпидермиса. Со временем разрыв восстанавливается, но на коже остаются следы розового, фиолетового или лилового оттенка. Первоначальный цвет стрий обусловлен разрывом капилляров соединительной ткани. Со временем они белеют, приобретают перламутровый оттенок и остаются такими навсегда. Из-за того, что в этом участке кожи отсутствует меланин, он не загорает.У женщин репродуктивного возраста растяжки появляются по следующим причинам:
- беременность,
- увеличение массы тела,
- резкая потеря веса,
- сахарный диабет и другие эндокринные заболевания,
- заболевания поджелудочной железы,
- наследственная предрасположенность,
- длительный прием глюкокортикоидов.
У детей и подростков они могут появляться вследствие:
- ожирения,
- изменений гормонального фона,
- резкого набора или потери веса,
- усиленного роста,
- неправильного питания,
- малоподвижного образа жизни,
- больших физических нагрузок,
- заболеваний внутренних органов.
Однако не стоит думать, что растяжки – исключительно женская проблема. У мужчин они также могут появляться, локализуясь в области поясницы, бедер, подмышек, предплечий, боков. Причиной тому может послужить излишняя физическая активность, резкие колебания веса, изменения гормонального фона и болезни поджелудочной железы.
Каковы шансы получить растяжки во время беременности?
В зависимости от телосложения, в течение периода беременности женщина может набрать 7-14 кг. Из-за того, что во время беременности увеличиваются преимущественно живот и грудь, кожа в этой области больше всего подвержена растяжкам. Они могут появиться на 6-7 месяце. Предрасполагающими факторами для этого служат:
- наследственная предрасположенность,
- хрупкая комплекция,
- неправильный образ жизни,
- возраст,
- слабость брюшных мышц,
- многоплодная беременность,
- многоводие,
- крупный плод,
- стремительный набор веса.
У смуглых женщин вероятность возникновения стрий во время беременности намного ниже. Даже если они и появятся, то на темной коже будут менее заметны, чем на коже светлого оттенка.
Лечение растяжек во время беременности
Косметические средства
К сожалению, нельзя с уверенностью предугадать, появятся ли у вас растяжки во время беременности. На это влияет множество факторов. Однако нелишним будет в этот период отказаться от вредных привычек, сбалансировать питание, прибегнуть к умеренным физическим нагрузкам. Это поможет поддерживать тонус мышц, избежать дряблости кожи и отеков. В домашних условиях рекомендуется использовать водные процедуры, обладающие общеукрепляющим действием на организм и предотвращающие появление стрий.Кроме того, каждая будущая мама должна знать, чем мазать растяжки во время беременности. Для этого можно приобрести кремы на основе ретинола, коллагена, гиалуроновой кислоты, витаминов. Однако большей эффективностью обладают косметические масла. Они помогают снизить вероятность появления растяжек и уменьшить степень их проявления. Использовать их могут не только будущие мамы, но также люди, занимающиеся спортом или стремительно худеющие. Одним из таких средств является косметическое масло Bio-Oil. Формула масла Bio-Oil повышает эластичность кожи, тем самым снижая вероятность появления растяжек во время беременности. К тому же, масло Bio Oil обеспечивает безопасный и полноценный уход за кожей во время беременности. При регулярном применении оно заметно сокращает зуд и сухость кожи, его так же можно применять при неровном тоне кожи, возникающем в результате гормональных изменений, происходящих во время беременности.При регулярном использовании с его помощью можно:
- восстановить клетки кожи,
- снизить видимость растяжек,
- разгладить мелкие морщинки,
- улучшить внешний вид шрамов и дефектов кожи,
- смягчить и увлажнить кожу,
- вернуть ее эластичность,
- повысить стойкость к повреждениям.
Чтобы предотвратить появление растяжек, косметическое масло Bio-Oil следует использовать с самого начала беременности.Будущая мама может выбрать как классический вариант масла Bio-Oil, зарекомендовавший себя на рынке, так и новинку - натуральное масло Bio-Oil, содержащее в своём составе 100% натуральных ингредиентов.У двух видов масел одинаковые преимущества, области применения, эффективность и безопасность. Разница – в составе и аромате. Если по душе лёгкий ненавязчивый аромат розы, то подойдёт классическое масло. Если нравятся 100% натуральные продукты и травяные ароматы, то тогда следует обратить внимание на натуральное масло. Исследования масла Bio-Oil проводились специалистами proDerm Института прикладных дерматологических исследований, который располагается в Гамбурге. По результатам исследований признано, что масло соответствует стандартам безопасности и нормативам, установленным Европейским Парламентом и Советом Косметической продукции, и абсолютно безопасно для будущих мам.
Салонные методы лечения растяжек
Современная косметология предлагает множество способов удаления стрий. Чаще всего это:
- Массаж. При деликатном воздействии на пораженную кожу активизируется синтез коллагена и эластина, которые называют белками молодости. Кроме того, массаж повышает упругость мышц в проблемной зоне.
- Мезотерапия. Во время процедуры внутрь кожи вводятся «коктейли», в состав которых входят витамины, стволовые клетки, растительные экстракты, гомеопатические средства. За счет этого ускоряется ток крови, стимулируются обменные процессы, восстанавливаются клетки кожи.
- Химический пилинг. Процедура подразумевает обработку кожу кислотами, которые стимулируют синтез коллагена, способствуют образованию новых слоев кожи, повышению ее упругости.
- Электромиостимуляция. Под воздействием электрического тока мышечные волокна начинают сокращаться, сосуды – расширяться, а ток крови – увеличиваться. Это помогает восстановить клетки кожи, повысить упругость и снизить ее растяжение.
- Радиолифтинг. Благодаря процедуре обновляются коллагеновые волокна, улучшается текстура и упругость кожи.
- Озонотерапия. В ходе процедуры в кожу вводится «коктейль», в состав которого входит озон, стимулирующий окислительно-восстановительные процессы в клетках кожи. Это повышает ее эластичность, продлевает молодость, сохраняет упругость.
Только квалифицированный косметолог знает, как убрать растяжки с живота после родов, не допустив при этом образования ожогов или возникновения аллергической реакции. Поэтому прежде чем записаться на салонную процедуру, следует внимательно изучить информацию и проконсультироваться с дерматологом.
Обертывание для лечения растяжек
Доступной альтернативой дорогостоящим салонным процедурам может стать обертывание, которое проводится в домашних условиях. Для этого используются натуральные средства, которые подбираются в соответствии с типом и особенностями кожи. Это может быть:
- мумие,
- голубая глина,
- горчица,
- мед,
- эфирные масла,
- водоросли,
- кофе,
- бадяга,
- яблочный уксус,
- спелый золотистый или зеленый виноград.
Примерно за час до сеанса обертывания нельзя кушать и пить. Необходимо очистить кожу и обработать ее скрабом. После высыхания на нее наносят подготовленную смесь, втирая круговыми движениями. Обработанные участки тела следует обернуть пищевой пленкой, двигаясь вниз по спирали и не сдавливая кожу. Накинув сверху теплый халат, одеяло или плед, можно создать эффект сауны. За это время активные компоненты смеси впитаются в кожу и запустят обменные процессы. По окончании процедуры нужно удалить пленку и смыть смесь теплой водой. Продолжительность одного сеанса должна составлять не более 60 мин.Противопоказаниями для проведения обертывания от растяжек являются:
- Беременность. Во время процедуры происходит нагревание организма, что может спровоцировать развитие у плода отклонений или даже выкидыш.
- Менструация. Чрезмерное нагревание может вызвать усиленное кровотечение.
- Сердечно-сосудистые заболевания. При горячем обертывании происходит расширение сосудов и развивается тромбоз.
- Аллергия. Для ослабленного организма горячее обертывание может стать стрессом. Если вы планируете провести холодное обертывание, предварительно проконсультируйтесь с врачом.
Хирургические методы лечения растяжек
Если атрофические изменения кожи невозможно удалить косметическими методами или салонными процедурами, их удаляют хирургическим путем. Для этого используется лазерная технология, которая подразумевает обработку пораженных участков фракционным лазером. Он действует на основе селективного фототермолиза, который вызывает перестройку рубцовой ткани и активизацию клеток-фибробластов, ответственных за синтез коллагена.Несмотря на то, что лазерная шлифовка – малоболезненный метод, её не рекомендуется проводить непосредственно во время беременности, грудного вскармливания, а также при наличии воспаления в области стрий и прилегающих тканей. В зависимости от степени поражения кожи для полного удаления растяжек проводится 4-6 сеансов, интервал между которыми составляет не менее 1 месяца. В течение 2-3 дней после процедуры наблюдается отек и гиперемия, а через 2 недели – шелушение кожи. В этот период необходимо избегать прямых солнечных лучей, бассейна, сауны, бани. Для ускорения выздоровления кожи обработанные участки можно обрабатывать противовоспалительными средствами.Высокую эффективность в отношении растяжек показывает золотое армирование кожи. Оно подразумевает имплантацию в пораженный участок нитей, которые улучшают ее структуру. Окончательный результат процедуры становится заметным через шесть месяцев после процедуры.