Близорукость - 3 предвестника, на которые стоит обратить внимание

Близорукость, или миопия, – одно из самых распространённых зрительных нарушений, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Это состояние вызывает затруднения при фокусировке на удалённых объектах, но ранние признаки часто можно заметить задолго до серьёзного ухудшения зрения. Чем раньше вы обратите внимание на эти симптомы, тем проще будет предпринять меры для замедления прогрессии близорукости.

Размытость при взгляде на удалённые объекты

Первый и самый очевидный симптом начинающейся миопии – размытость изображения при взгляде на удалённые объекты. Люди могут заметить, что им становится сложнее различать детали, например, текст на вывесках или номера автомобилей. Это происходит из-за того, что световые лучи фокусируются перед сетчаткой, а не прямо на ней.

Если вам приходится прилагать усилия, чтобы чётко видеть удалённые предметы, или вы замечаете, что постоянно приходится приближаться к телевизору или монитору, это повод задуматься о проверке зрения. Важно не игнорировать этот симптом, так как он может быстро прогрессировать.

Частое прищуривание

Прищуривание – это естественная реакция организма, когда глаза пытаются сфокусироваться на удалённых объектах. Человек инстинктивно сужает глаза, чтобы уменьшить количество света, попадающего на сетчатку, что временно улучшает фокусировку. Это действие может казаться незначительным, но если вы или ваши близкие стали замечать, что вы часто прищуриваетесь, это может быть ранним признаком миопии.

Регулярное прищуривание может вызвать дополнительные проблемы, такие как напряжение мышц вокруг глаз и головные боли, что делает этот симптом важным индикатором необходимости посещения офтальмолога.

Усталость глаз и головные боли

Частые головные боли, особенно в области лба и глаз, могут свидетельствовать о напряжении глазных мышц, вызванном необходимостью постоянно адаптироваться к размытым изображениям. Усталость глаз часто сопровождается сухостью или чувством песка в глазах, что делает повседневные задачи, такие как чтение или работа за компьютером, более сложными.

Этот симптом может проявляться не только при работе на близком расстоянии, но и при попытке сосредоточиться на удалённых объектах. Если вы замечаете, что после длительных периодов фокусировки у вас появляется усталость глаз или головные боли, это сигнал о том, что ваше зрение нуждается в корректировке.

Поддержка зрения с помощью натуральных добавок

Забота о здоровье глаз включает не только регулярные визиты к офтальмологу и ношение подходящих очков или контактных линз, но и правильное питание и добавки, поддерживающие зрение. Одной из таких добавок является Цитрат цинка, который играет важную роль в защите глаз от окислительного стресса и поддерживает здоровье сетчатки.

Цитрат цинка от бренда Siwani производится из экологически чистого сырья и сертифицирован по международному стандарту ISO, что гарантирует его качество и эффективность. Он положительно влияет на функции зрения и способствует укреплению иммунной системы.

Заказать Цитрат цинка от Siwani вы можете на маркетплейсе Wildberries и начать поддерживать здоровье своих глаз уже сегодня!

*БАД. Не является лекарством.

**Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.