Анемия: как распознать дефицит железа

    Железодефицитная анемия (ЖДА)— самый распространенный вид анемии. Этот синдром связан с недостатком железа. Он может стать причиной сердечной недостаточности, ускорения развития болезни Альцгеймера и других негативных последствий.Узнайте, почему возникает дефицит железа и как вовремя его заметить.

    Почему возникает ЖДА

    Дефицит железа может быть связан с 3 причинами:

    1. недостаточным поступлением микроэлемента из пищи;
    2. плохим всасыванием;
    3. интенсивной потерей (например, при кровотечении).

    Наиболее часто железодефицитной анемией страдают дети (90% случаев анемий у детей) и женщины детородного возраста.Проблема обычно возникает на фоне:

    • быстрого роста организма,
    • несбалансированного питания,
    • врожденной анемии,
    • микрокровотечений в кишечнике,
    • глистных инвазий,
    • вегетарианства,
    • хронической почечной недостаточности,
    • многолетнего донорства крови,
    • при менструациях,
    • беременности, родах и лактации,
    • после резекции желудка или кишечника.

    Важность железа

    Благодаря железу происходит кроветворение, иммунные процессы и образование энергии. Без него не обходится биосинтез ДНК и детоксикация активных форм кислорода.

    Железо необходимо для тканевого дыхания. Элемент входит в состав гемоглобина, который вместе с эритроцитами доставляет кислород из легких к органам.

    Также этот микроэлемент входит в состав большинства ферментов. Наиболее известные железосодержащие белки — миоглобин и ферритин. Они выполняют запасающую функцию. Миоглобин запасает в мышцах кислород. А ферритин, в основном в печени и селезенке, хранит запасы неактивного железа.

    При недостаточном поступлении железа из пищи организм расходует депо. Когда запасы истощаются, нарушается доставка кислорода ко всем клеткам организма. Человек начинает испытывать гипоксию, характерную для анемий.

    Одна из функций железа— обеспечение дыхания.

    Проявление железодефицита

    ЖДА проявляется в виде двух синдромов.

    Гипоксический. Это общие симптомы для всех анемий. Они связаны с нарушением транспорта кислорода к клеткам организма. Наиболее чувствительна к гипоксии нервная система, поэтому человек ощущает:

    • общую слабость,
    • шум в ушах,
    • головные боли,
    • головокружение,
    • усиленное сердцебиение.

    Сидеропенический. Связан с глубокой нехваткой железа. Признаки характерны именно для ЖДА:

    • желание употреблять несъедобное (мел, зубной порошок, уголь), а также сырые фарш и тесто;
    • пристрастие к неприятным запахам (бензин, ацетон, краски);
    • тяга к соленой, кислой, острой и пряной пище;
    • изменения кожи, ногтей и волос (сухость, ломкость, трещины, раннее поседение);
    • мышечная слабость;
    • трещины в уголках рта;
    • глоссит и гингивит;
    • недержание мочи при смехе, кашле и даже во время сна;
    • длительное повышение температуры до 37,5°.

    Усталость и бледность — начальные признаки анемии. Фото: Freepik

    Стадии анемии

    • Прелатентная. Из-за дефицита железа «падает» ферритин— запасающий белок. Человек не замечает проблему, симптомы не проявляются.
    • Латентная. Истощается депо тканевого железа. Начинает формироваться сидеропенический синдром. Падает уровень сывороточного железа, растет способность сыворотки связывать железо (ОЖСС). Гемоглобин и эритроциты остаются в норме.
    • Собственно ЖДА. Развивается гипоксический синдром. Показатели крови ухудшаются, запасы железа истощены. Изменяются размеры и форма эритроцитов.

    По степени тяжести различают 3 стадии заболевания, которые зависят от уровня гемоглобина.

    Убедитесь, что ваше самочувствие—не признак анемии

    Если вы испытываете симптомы, похожие на признаки железодефицита, обратитесь к терапевту. Он назначит лабораторные анализы, порекомендует более узкого специалиста. Например, может понадобиться помощь эндокринолога или гастроэнтеролога.

    О дефиците железа и истощении его запасов в организме свидетельствует сниженный уровень сатурации (SpO2). Для определения степени насыщения крови кислородом используйте пульсоксиметры B.Well с высокой информативностью:

    • отображением уровня сатурации(низкий при недостатке гемоглобина),
    • частоты пульса,
    • индекса перфузии,
    • графика пульса и гистограммы.

    Норма сатурации — 95–100%. Если результат ниже, нужна консультация врача.

    Модель MED-320 с базовым набор функций отличается простотой использования. Управление осуществляется всего одной кнопкой. Прибор оснащен чувствительными датчиками— точность уровня сатурации ±2% в пределах 70–100%.

    Пульсоксиметр MED-320 прост и удобен в управлении. Необходимо одно нажатие кнопки.

    В модели MED-325 алгоритм расчетов модернизирован. Прибор стабилизирует показатели при незначительных движениях и повышает точность измерения при недостаточном кровотоке в пальцах. Поэтому его могут использовать люди с сосудистыми заболеваниями рук, тремором, особенностями кровообращения— состояниях, при которых индекс перфузии падает ниже 4%.

    Лечение и профилактика

    ЖДА лечится лекарствами, которые назначает терапевт. Болезнь сложно заметить на ранних стадиях, поэтому нужны меры профилактики:

    • развернутый анализ крови раз в год;
    • скрининг на наличие анемии раз в 5–10 лет (девушкам);
    • полноценное и разнообразное питание(красное мясо, овощи и фрукты с высоким содержанием железа и витамина С);
    • прием по назначению врача препаратов железа людям из групп риска: женщинам с обильными менструациями, донорам крови, вегетарианцам, детям на грудном вскармливании, пациентам с болезнями ЖКТ и почек.
    • внимание к уровню сатурации— дефицит железа приводит к нарушению кровообращения и кислородному голоданию.

    Наличие анемии подтверждает анализ крови. Фото: Freepik

    Железодефицитная анемия опасна, если ее длительно не лечить. Однако своевременная диагностика позволяет вовремя начать лечение и избежать последствий. Будьте внимательны к себе и своим близким. Заботьтесь о здоровье вместе с B.Well.