7 креативных способов использования фруктов в кулинарии

Фрукты являются не только вкусным и полезным угощением, но и отличным ингредиентом для разнообразных блюд. Далеко не всем известно, что сочные и ароматные фрукты можно использовать не только в десертах, но и в основных блюдах или даже в соусах. Рассмотрим 7 необычных способов применения фруктов в кулинарии.

• Фруктовый салат с овощами. Сочетание свежих фруктов (например, апельсинов, яблок и авокадо) с овощами (огурцами, помидорами) и зеленью создаст удивительно свежий и ароматный салат, который станет отличным дополнением к вашему обеду.
  
  
• Ананасовая пицца. Вместо обычного теста для пиццы используйте кольца ананаса в качестве основы. Добавьте к ним ингредиенты на ваш вкус (курицу, бекон, сыр) и запеките в духовке. Получится необычная и вкусная пицца.
  
  
• Фруктовые шашлыки. Нанизывайте на шпажки кусочки фруктов (киви, клубнику, манго) и запекайте их на гриле или в духовке. Подавайте шашлыки с йогуртовым соусом или медом.
  
  
• Гуакамоле с манго. Добавьте к классическому рецепту гуакамоле кубики спелого манго. Это придаст вашему дипу нежный и сладковатый вкус.
• Фруктовые чипсы. Нарежьте фрукты тонкими ломтями, высушите их в духовке при низкой температуре. Получившиеся чипсы из яблок, груш или бананов станут отличной альтернативой обычным чипсам.
  
  
• Свежий фруктовый соус. Используйте фрукты (например, клубнику, персики или маракую) для приготовления соуса к мясу или рыбе. Насыщенный вкус сочных фруктов отлично дополнит блюдо.
  
  
• Фруктовый десерт на гриле. Нарежьте фрукты на кусочки, посыпьте корицей, запеките на гриле и подавайте с медом или мятным йогуртом. Этот десерт точно понравится всем гостям.
  
  

Фрукты богаты витаминами, минералами, клетчаткой и другими питательными веществами, необходимыми для правильного функционирования организма. Фрукты помогают укрепить иммунную систему, улучшить желудочно-кишечное пищеварение, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака, а также поддерживают кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии. Важно употреблять разнообразные фрукты каждый день, чтобы получить максимальные пользы для здоровья)

Как дополнение к такой полезной пище, можно добавить биологически активные добавки.

БАДы могут помочь укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение, улучшить состояние кожи, волос и ногтей, улучшить метаболизм и энергию, а также снизить риск возникновения различных заболеваний.

В одной маленькой капсуле может быть целый комплекс полезных микроэлементов и витамин. Легко применимые и доступные для нас и нашего организма!

Перед применением требуется консультация врача!