6 ФАКТОРОВ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

    Лето все ближе, а мы продолжаем разговор о снижении веса с нутрициологом Лилие Костиной.

    Когда мои знакомые и подруги принимали решение худеть, то хотели это сделать быстро, легко и навсегда.

    Способы «Просто перестать есть», «Посидеть на кефире и гречке» и «Не есть после шести» не очень-то в этом помогают.

    Снижение веса такими путями:

    А - нелегко

    Б - не позволяет достичь идеальных показателей

    В - недолговечно: вес говорит «И снова, здравствуйте!»

    Все эти способы нежизнеспособны.

    Жизнь - это не только еда.

    В ней ещё много всего интересного, что влияет на набор или снижение веса:

    -образ жизни целиком,

    -кроме того, сон,

    -стресс,

    -физическая активность,

    -работа подсознания и вторичные выгоды

    -и, конечно, питание.

    Клетчатка- лучший помощник при похудении и нормализации работы ЖКТ.

    Артикул клетчатки: