5 причин принимать BCAA во время и после тренировки

Наши мышцы практически полностью состоят из белка, то есть аминокислот. Это питательные вещества, которые нужны для роста, укрепления и восстановления мышечной ткани, выработки различных гормонов, антител и ферментов.

Из 20 существующих в природе протеиногенных аминокислот восемь незаменимы. Заменимые аминокислоты могут быть синтезированы организмом самостоятельно, а незаменимые должны поступать в организм с пищей или добавками.

BCAA (Branched-chain amino acids) — комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот: лейцин (Leucine), изолейцин (Isoleucine), валин(Valine).

Этот комплекс аминокислот особенно полезен спортсменам циклических видов спорта и тем, кто следит за фигурой.

5 причин принимать BCAA во время и после тренировки:

1. Повышают мышечную выносливость, потому что служат дополнительным “топливом” для работающих мышц во время тренировки, когда запасы углеводов заканчиваются;
2. Основной строительный материал для новых мышц и быстрого восстановления поврежденных мышц после тренировки;
3. Уменьшают болезненность мышц в следующие дни после нагрузки;
4. Отличная подпитка — подавляют чувство голода и способствуют сжиганию жира;
5. Помогают сохранить мышцы во время похудения.
   

   В изотонике MoveUp Amino содержится полный комплекс BCAA. Благодаря своему составу из незаменимых аминокислот, MoveUp Amino поддерживает организм на силовой тренировке и помогает мышцам восстановиться быстрее.