Воздух в спальне должен быть чистым, свежим и прохладным. Один из способов позаботиться о здоровом сне — приобрести живые растения. Они насыщают воздух кислородом и очищают его.
Сансевиерия трехполосная
Растение поглощает углекислый газ и выделяет кислород, причем делает это исключительно ночью. В уходе совсем не требовательно: чрезмерный полив быстро погубит цветок, поэтому не переусердствуйте. Сансевиерия может расти как при естественном освещении, так и в тени, но изредко лучше ставить ее на солнце.
Спатифиллум
По-другому «лилия мира». Цветущие растение, которое непрерывно производит кислород и нейтрализует в воздухе вредные для организма вещества. Одно из главных требований ухода — достаточное освещение, поэтому лучше всего держать спатифиллум на подоконнике. Поливать нужно пару раз в неделю, но предварительно лучше проверить землю: если сухая — увлажните, если еще нет, значит, пока не стоит.
Сциндапсус золотистый
Другие названия растения —«вдовий плющ» и «золотой потос». Подходит не только для спальни, но и для помещения, где курят: сциндапсус очищает воздух от бензола, формальдегидов и монооксида углерода. Это выносливое и неприхотливое растение. Единственный момент: не забывайте протирать листья влажной тряпочкой.
Фикус Бенджамина
Растение, которое цветет только в дикой природе. В целом, за фикусом не нужен серьезный уход. Ему достаточно хорошего освещения, своевременного полива (пары раз в неделю) и периодической подкормки. Растение боится прямых солнечных лучей, поэтому ему подойдет рассеянное освещение.
Хамедорея изящная
Если окна вашей спальни выходят на проезжую часть, это ваш вариант. Растение поглощает выхлопные газы и бензол. Хамедорея не требовательно к освещения: можете ставить ее в самый темный угол комнаты или на солнечный подоконник. Зато поливать растение нужно обильно, особенно пока оно растет. Чем выше температура в квартире, тем чаще нужно увлажнять землю.
Если вы пока не готовы к живым растениям, то попробуйте добавить цветов в постельное белье. Так воздух не очистите, но хотя бы настроение перед сном поднимете.