5-HTP — поможет в борьбе с лишним весом?

Когда аппетит отменный, крайне сложно бороться с избыточным весом. Ну попробуйте сократить объёмы пищи, если всё такое вкусное.

Не зря те, кто испытывал депрессию с потерей аппетита, говорят, что из жизни пропадает одна чудесная составляющая — гастрономическая радость.

Хорошо, если бы можно было насыщаться быстрее, но удовольствие от еды оставалось.

И скорее всего, эту проблему решает5-HTP (5-гидрокситриптофан), растительный антидепрессант, получаемый из семян африканского растения гриффонии простолистной.

Как известно5-HTP — прямой предшественник гормона «счастья» серотонина.

Он преобразуется из триптофана после попадания его в организм в результате биосинтеза, происходящего в слизистой оболочке кишечника. Затем 5-гидрокситриптофан направляется в общий кровоток, через гематоэнцефалический барьер, проникает в мозг и превращается в серотонин.

Возможный вариант как справиться с перееданием предложили исследователи препарата 5-HTP.

Большинство исследований проводилось при участии женщин с избыточным весом или ожирением (не страдающих депрессией и без расстройств пищевого поведения) без сопутствующих рекомендаций по диете.

Принимая 5-HTP в течение 4-6 недель у испытуемых наблюдалосьувеличение чувства сытости и снижение склонности к перееданию.

Чувство насыщения появлялось раньше, чем у группы принимавшей плацебо. Следовательно, женщины съедали меньше, что и приводило к снижению веса.

В другом исследовании отмечалось, что 5-HTP вызывает «увеличение чувства сытости» (ощущение насыщения от пищи) без «снижения аппетита» (уменьшения желания есть).

Получается —желание вкусно поесть не пропадает, а насыщаетесь быстрее.

Есть также мнение, что приём 5-HTP уменьшает тягу к углеводам в частности, но пока это можно принимать только как мало подтверждённую гипотезу.

Источник: https://examine.com/supplements/5-htp/research/

Формула 5-HTP + Хром Long Life Recipesпомимо 5-гидрокситриптофана содержит ещё один важный для организма элемент — Хром.

Его действиеспособствуетнормализации сахара в кровии увеличению активности ферментов, улучшающих выработку энергии.

Также хром отвечает за метаболизм липидов и влияет тем самым наснижение уровня «вредного» холестерина.

Перед применением рекомендуем посоветоваться с врачом.

БАД не является лекарственным средством.