3 шага против сезонного выпадения волос — самый полный гайд по спасению прически.

С наступлением переходного сезона — осени или весны, на расческе появляется значительно больше волос. Не переживайте, такое явление абсолютно нормально. Почему это происходит и как помочь себе справиться с незапланированным поредением прически — расскажем в этой статье.

САМЫЕ ОПАСНЫЕ ОШИБКИ В УХОДЕ ЗА ВОЛОСАМИ

Из-за постоянной нехватки времени люди не всегда внимательно относятся к уходу за волосами и не воспринимают всерьез важность ежедневной рутины. Мы подготовили для вас чек-лист, который расскажет о самых вредных привычках, которые значительно ухудшают состояние волос, и поможет провести быстрый само-тест.

1. Мытье головы горячей водой;
2. Грубое хаотичное растирание влажных прядей полотенцем;
3. Привычка расчесывать волосы сразу после мытья;
4. Прогулка без головного убора = отсутствие защиты волос от внешних факторов.

Сохраняйте себе эту небольшую шпаргалку, и пусть ваши локоны сияют здоровьем в любое время года. А сейчас самое время перейти к пошаговой операции по спасению прядей!

ШАГ 1 — СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ ПРАВИЛЬНОГО ОЧИЩЕНИЯ

Настало время активных действий. Наша задача — укрепление волос и активный рост новых. Отложите временно шампуни, направленные на другие цели.

Внимание! Секретный ингредиент!

Перецв составе уходового средства быстрее всего поможет добиться желаемого эффекта! Подойдет как черный, так и красный.

ВАЖНО: будьте готовы к ощущению тепла после нанесения шампуня с перцем в составе. Перед применением обязательно проверьте себя на наличие аллергической реакции, сделав пару штрихов средством на коже.

Кстати, отличным соратником перцу в борьбе за здоровье и сияние волос станет петрушка

В составе косметических средств она продлевает фазу роста волос, регулирует обменные процессы, придаёт волосам блеск и шелковистость.

ШАГ 2 — ДВОЙНАЯ ЗАЩИТА

Важным и даже обязательным этапом любой системы ухода за волосами является нанесение смываемых составов: маски,

кондиционера или бальзама. Без них пряди становятся уязвимыми и склонными к сухости, ломкости и разного рода повреждениям, а кожа головы лишается дополнительного питания. В нашем случае такие средства тоже будут с перцем. Но это не единственный ингредиент…

Ищите в составе маски растительный протеин!

Он позволяет увеличить силу здоровых и способствует восстановлению повреждённых волос, проникает в кутикулу волоса и укрепляет её. В комбинации с пантенолом средство окажет увлажняющее, смягчающее и регенерирующее действие, а также укрепит корни волос.

Как результат — заметное облегчение расчесывания, приятное ощущение свежести и шикарный объём, которому позавидует любая подруга.

ЛАЙФХАК: маску, предназначенную для активации роста волос необходимо наносить именно на корни. А значит по всей длине можно использовать средство для любых других целей. Самая эффективная схема — это нанести маску с перцем на корни, стимулируя рост волос, а по длине распределить состав, направленный на восстановление, увлажнение и блеск прядей.

ВАЖНО: не пытайтесь сами приготовить дома жгучее снадобье из перца. В лучшем случае вы не получите никакого эффекта, а в худшем — заработаете ожог. Только лишь сбалансированные косметические составы, созданные профессионалами, помогут добиться желаемого эффекта.

ШАГ 3 - ДЛЯ ТЕХ, КТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕТ РАЗОБРАТЬСЯ

Если вы решили серьезно исследовать причины резкого выпадения волос, то этот пункт для вас.

Начинать нужно всегда с рациона. За рост волос отвечает ряд микроэлементов, а именновитамины группыB, C, DиЕ. Проанализируйте, как часто вы употребляете продукты из списка ниже.

Фасоль, яйца, орехи, крупы и пророщенные семена богаты витаминами группы B. Витамин D содержится в жирной морской рыбе, молоке, желтках. Ягоды, капуста и фрукты обеспечат организму необходимый уровень Витамина С. Витамин Е можно найти в любых растительных маслах, авокадо и орехах. Сверхполезны в нашем случае будут и полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в лососе, скумбрии, льняном масле и семенах.

Но в любом случае, самолечение — это не лучшее решение проблемы. Мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, вероятно вашему организму потребуется дополнительная помощь и использование пищевых добавок для восполнения таких микроэлементов какжелезо,цинкиселен.

Не стоит забывать, что большую роль играет и эмоциональное состояние человека, стресс, усталость, сбои в гормональной системе, использование сильнодействующих препаратов для лечения простудных заболеваний. К сожалению, этот список никогда не станет исчерпывающим.

В норме сезонное усиленное выпадение волос продолжается пару месяцев. Ослабленные и повреждённые волосы вскоре заменяются новыми, а объем никак не страдает.

Однако если вы заметили, что новые волоски практически не видны, а выпадение длится слишком долго — это повод обратиться к трихологу и кардинально пересмотреть свой рацион питания и повседневный уход.