3 модные привычки, которые помогут вам снизить тревожность

    Мода должна делать нашу жизнь лучше - украшать ее, помогать нам выражать себя и просто окружать себя прекрасным. Однако, ваши модные привычки - это иногда не только эстетика, но и ваше ментальное спокойствие. Все просто - некоторые модные привычки помогают вам создавать комфортное пространство вокруг себя, которое помогает сохранить спокойствие и поддерживать себя в хорошем настроении. О том, что это за привычки, рассказываем в нашей статье.

    img

    1 привычка - упорядочивайте хранение

    Да, все ваши любимые вещи, аксессуары, украшения, сумки и обувь должны иметь свое место. Правило очень простое, каждой вещи - одно штатное место, где она лежит. Не допускайте скопления вещей на стульях и креслах - это не ускорит ваши сборы на следующий день, а наоборот может заставить понервничать в поисках потерявшегося топа.

    Когда ваше пространство организовано и чисто, вы чувствуете себя более спокойно и уверенно. Вы не боитесь опоздать пока ищете нужный шарф, вы не испытываете угрызения совести за беспорядок дома, вы с удовольствием возвращаетесь в свой дом. Даже привычка оставлять ключи от квартиры и автомобиля на одном и том же месте может здорово помочь чувствовать себя спокойно, когда вам нужно быстро выйти из дома, чтобы не опоздать на работу. Поэтому, хорошо придумывайте системы хранения и пусть ваши вещи приносят вам только приятные эмоции.

    img

    2 привычка - добавьте цвета в свою жизнь

    Каждый сезон мы наблюдаем как сменяются модные оттенки, которые проникают в наш гардероб. И это хорошо. Разные оттенки могут влиять на наше настроение и эмоциональное состояние. Например, нежные и спокойные оттенки, такие как пастельные тона или лазурный цвет, могут создавать атмосферу умиротворения и покоя. Но, все же, в поисках цветовой палитры для себя ориентируйтесь на свое восприятие. Кого-то яркий красный цвет заставляет чувствовать себя тревожно, а кому-то он придает уверенности и создает настрой. Поэтому, при выборе аксессуаров и одежды, отдавайте предпочтение тем цветам, которые вызывают у вас положительные эмоции и создают то настроение, которое вам нужно.

    img

    3 привычка - храните мелкие вещи организованно

    Заведите привычку хранить косметику, аксессуары для волос и прочие мелочи в косметичках, шкатулках и сумках. Во-первых вокруг вас станет на порядок меньше вещей, которые рассредотачиваются ваше внимание и отвлекают, когда вам нужно собраться. Во-вторых так вы всегда будете знать, что ни одна из ваших необходимых мелочей не «исчезнет» в нужный момент.

    Совершенно отдельная категория мелочей - это ценные небольшие вещи, которые мы носим с собой, когда выходим из дома. Банковские карты, купюры, мелочь, пропуск в офис, водительские права, магнитные брелоки -все это с легкостью забывается в карманах пальто или сумке, с которой вы были вчера. Поэтому, даже в эпоху, когда далеко не все носят с собой наличные, вам нужен кошелек или картхолдер, чтобы хранить другие важные мелочи. Так, вы избавите себя от проверки, все ли вы взяли с собой. Вам всего лишь достаточно знать, что вы переложили свой кошелек. Просто выберете модель, которая действительно будет вмещать все необходимое и удобно комплектоваться с вашими вещами и сумками. А выбрать свой идеальный кошелек вы можете в нашем магазине TKOL’ на wildberries.

    Создавайте вокруг себя пространство, в котором приятно и удобно жить. Это не всегда требует средств и вложений, достаточно начать со своих привычек и вы удивитесь, как может измениться ваше самочувствие. И да, запаситесь терпением, ведь привычки формируются при дисциплинированном повторении от 21 дня.