• Автор рассказывает о своем опыте использования протеина с первых дней тренировок и о том, как он стал одной из его базовых добавок. • Он объясняет, что протеин позволяет компенсировать большое количество белка и есть меньше еды, особенно когда он работал тренером в зале.